Julgodis och strikt LCHF?

Homemade vegan chocolate candies with dried raspberry, grated coconut, nuts, cocoa on a wooden board made of olive tree and dark stone background. Fir branches on the back. Selective focus, copyspace

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Sötströ – julgodis vid strikt LCHF?
    Suzanne startade förra julens julgodistråd som nu fått nytt liv och är högaktuell igen. Vilken typ av sötningsmedel kan man använda om man äter strikt? Och hur ska man egentligen förhålla sig till kolhydrater i juletid?
  • Fuska?
    Sara har ätit LCHF i en vecka och det fungerar fint. Målet är viktminskning. Vilka konsekvenser får man om man äter ett mål ”vanlig mat”? Eller om man äter en pepparkaka, är allt förstört då?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg