”Jättegod mat och hur enkelt som helst”

Challenge

Över 26 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Läs också kommentarerna under LCHF-utmaningens olika delar, där finns svar på det mesta!

Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Mycket bra stöd under de första veckorna, jättegod mat och hur enkelt som helst. Är nu gratismedlem i en månad och kommer att fortsätta. Om jag ska sammanfatta veckorna så upplever jag glädje och tillfredställelse över att jag nu äntligen är på rätt väg och över hur enkelt det är. Tack för den här fantastiska möjligheten att komma in på rätt väg!

Jag tyckte det var bra – recept, översikt och inköpslista. Kämpade med suget några gånger och som bantare var det inte helt lätt att tillåta sig att äta mer fett. Men suget blev mindre och min mage har blivit bättre, lugnare och inte uppblåst. Ska försöka fortsätta nu 👍

Jag är sedan tidigare medlem och har kört LCHF på egen hand. Det här blev en nystart för mig. Väldigt bra med menyer och inköpslista. Nya goda smaker. Tack. Det är inte alltid helt lätt att följa beroende på hur veckan ser ut men med rätt tänk fungerar det. Jag har nu upptäckt att det finns fortsättningsmenyer. Mycket bra.

Jag och gubben har kört på i ca 1,5 vecka och tyckte att recepten var jättegoda, blev förvånad över att man blev mätt. Ska till diabetessjuksköterskan i november och se om kostomläggningen gjort något eller om det är för kort tid som gått. Sen tar vi beslut. Kommer köra LCHF tills dess.

Kom igång

Vill du också komma igång? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors-LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt nya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

LCHF för nybörjare

Ketogen kost för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Kostdoktorns forum

Över 500 framgångshistorier

Stöd Kostdoktorns arbete

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Prova gratis i en månad

Video om LCHF

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av? E-posta (fotografier uppskattas) till annika@kostdoktorn.se. Berätta om vi får publicera ditt namn och foto eller om du vill vara anonym.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg