Jag föreläser på The Low Carb Universe i november

1 november 2017 av i Konferenser

Jag kommer att föreläsa på evenemanget The Low Carb Universe (14-19 november) på Mallorca och ta med mig ett antal medarbetare för att filma intervjuer.

Andra intressanta föreläsare som kommer att vara på plats (och som brukar synas på Kostdoktorn) är dr Eric Westman, Michel Lundell, dr Jeffry Gerber, Ivor Cummins och många fler!

Om du vill delta i konferensen som hålls i vackra Puerto Sóller, Mallorca, köp biljetter och läs mer här:

The Low Carb Universe 2017

Tidigare

Det första internationella LCHF-eventet i Europa

Video med föreläsarna

Hur du äter LCHF
11:59
En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.
Att undvika och få bukt med modern kronisk sjukdom
31:41
Vad kan du göra för att öka dina chanser att åldras med hälsa?
Är alla kalorier likadana?
20:04
Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF, fettsnålt eller vegankost? Sam Feltham bestämde sig för att göra några experiment på sig själv.
Biverkningar av ketogen kost
06:58
Några vanliga biverkningar av ketogen kost – och hur du undviker dem.
48:22
Tommy Runesson föreläser om sin enorma viktresa med LCHF och vilka lärdomar han fått med sig på vägen. Inspiration och kunskap även om du vill gå ner mindre än hälften av din kroppsvikt! Följ Tommy Runesson på hans blogg: http://tommytappar.se
Keto för nybörjare, del 8
09:30
Har du någon form av hälsoproblematik? Du kanske har problem med metabol hälsa, kanske typ 2-diabetes eller högt blodtryck? Vill du lära dig vilka effekter på hälsan ketogen kost kan ha?
Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1
08:02
Vilka fördelar innebär ketos? Vad äter du på ketogen kost? Här är en informativ kurs med dr Andreas Eenfeldt.
Att ta makten över matberoende
24:38
Stephanie Dodier om känslomässigt ätande i en föreläsning från LCC 2018.
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet
45:59
14:39
The power of primal play
27:14
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3
14:09
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
De 5 vanligaste misstagen på LCHF
08:57
Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
Tolv vanliga misstag på LCHF
15:47
Har du svårt att gå ner i vikt på LCHF eller keto? Då kanske du gör något av de vanliga misstagen.
Keto för nybörjare, del 6 - är du i ketos?
07:53
Hur vet du att du är i ketos? Dr Eenfeldt förklarar.
Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)
06:24
Keto för nybörjare med dr Andreas Eenfeldt. Hur går du ner i vikt på ketogen kost?
Avancerade LCHF-tips!
31:11
Vem har rätt om LCHF?
45:50
Dr Andreas Eenfeldt berättar om vad moderna studier säger om lågkolhydratkost, fetma och diabetes.
De 5 bästa tipsen för vikten
15:53
Kämpar du med att gå ner i vikt även på LCHF? Här är våra 5 bästa tips på vad du kan göra.
05:36
12:55
En global matrevolution
48:15
Vad äter man på keto?
11:22
Vad äter man på keto? Få svaret i del 3 av vår kurs om ketogen kost.
14:39
Viktkontroll: Kalorier eller insulin?
36:26
Daves kolesteroluppvaknande
06:23
Dr Jeffry Gerber och Dave Feldman diskuterar kolesterol.
Ketonmätning i utandningsluft
20:51
Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes
31:51
Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
Så uppnår du en hälsosam livsstil med LCHF
41:41
Att bli en fettbrännande maskin - Eric Westman 2
11:31
Eric Westman reder ut begreppen fettförbränningsläge och kolhydratförbränningsläge. Hur får man mer energi genom en hög fettförbränning och hur mäter man den?
59:31
Keto-kurs, del 2
08:37
Hur fungerar ketogen kost? Vad äter du på ketogen kost?
Vad har din läkare emot LCHF? – Eric Westman 5
17:49
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF. Varför är många läkare motståndare till LCHF trots att kosten visat sig ha positiv effekt på vikt och hälsa? Obs! På grund av tekniskt fel är ljudet i videon inte av den kvalitet vi önskar. Vi ber så mycket om ursäkt för detta och hoppas att ni finner innehållet intressant ändå.
Vad orsakar hjärtsjukdom?
49:51
Vad orsakar hjärtsjukdom? Är det kolesterol – som vi fått höra i årtionden – eller är det i själva verket något annat?
Mat som medicin
14:00
Hur behandlar man patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom under en dag på mottagningen.
En global matrevolution
34:30
Vilka mistag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan de rättas till?
19:15
Intervju med Michel Lundell - ingenjör och utvecklare av ketonmätaren "Ketonix". Om hur Michel bytte ut medicinen mot LCHF-kost för att behandla sin epilepsi, och hur han kom på ett mindre kladdigt och smidigt sätt att mäta ketoner.
Vem tjänar på att äta LCHF?
06:00
Intervju med läkaren och LCHF-experten Eric Westman. LCHF för vem och vilka fördelar finns det med att äta kosten?
17:07
När viktnedgången stannar av
30:09
Hur kommer det sig att många går upp i vikt igen?
LCHF och snabbmat
10:28
Kan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick?
39:01
Keto för nybörjare: Sju steg till ketos
05:57
Exakt så här kommer du i ketos.
41:45
21:00
Måste man mäta ketoner?
22:19
Behöver man mäta ketoner på ketogen kost? Dr Westman guidar dig genom de situationer då det kan vara en fördel – och när det inte är det.
1:04:37
32:11
Intervju med Tommy Runesson
1:00:45
Hur du bryter en viktplatå – Eric Westman 4
13:54
Intervju med läkaren och LCHF-experten Eric Westman. Du har gått ner mycket i vikt men din viktminskning har stannat på en platå. Vad gör du för att starta om viktminskningen?
09:26
Intervju med Jimmy Moore, superbantare och livstilscoach... Jimmy Moores hemsida: http://livinlavidalowcarb.com
Klinisk erfarenhet av LCHF
26:08
Eric Westman besvarar vanliga frågor om hur man implementerar kosten i praktiken och går igenom fallgropar.
PREVIEW? Mat som medicin
02:57
Hur behandlar man patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom under en dag på mottagningen.
31:24
Kolhydratrestriktion i praktiken
36:24
Behöver vi ytterligare en medicinsk specialitet – ketogen medicin?
Frågestund med dr Andreas Eenfeldt
23:06
Dr Andreas Eenfeldt frågor om vårt arbete på Diet Doctor, om kostråden och LCHF som behandling för olika tillstånd.
12:03
Vilken frukost är nyttigast?
02:43
Vilket är nyttigast – granola, apelsinjuice och light-yoghurt, eller ägg och bacon?
05:40
Den senaste forskningen på LCHF
13:17
Den aktuella vetenskapen bakom LCHF och ketogen kost.
"Ett skönare sätt att leva"
10:51
Franziska Spritzler berättar om vad som gjorde henne till LCHF-dietist.
De tre vanligaste myterna om LCHF
09:18
Vilka är de tre vanligaste myterna om LCHF? Och med denna felaktiga information – hur kan du övertyga din läkare om att LCHF kan vara till fördel för dig?
Frågestund med dr Eric Westman
25:43
LCHF-läkaren Eric Westman svarar på frågor om LCHF och ketogen kost och hur de hänger ihop med olika hälsoproblem.
51:51
En dag på LCHF-mottagningen
48:32
LCHF-pionjären dr Eric Westman berättar om om sina erfarenheter av att använda LCHF på mottagningen, LCHF för olika medicinska tillstånd samt vanliga fällor.
"Efter någon dag försvinner hungern"
33:21
Som läkare, hur ska du hantera patienter som vill gå ner i vikt med LCHF?
Att hålla nere kostnaderna för LCHF
02:36
Vill du veta hur man kan hålla kostnaderna nere för LCHF? Kan du äta billig snabbmat samtidigt som du äter en kost med mindre kolhydrater?
En global matrevolution
45:44
Världen runt finns miljarder människor med fetma, typ 2-diabetes och insulinresistens, som skulle få stora fördelar av LCHF. Det skulle förändra deras liv.
Att använda LCHF vid fetmabehandling
22:26
Dr Eric Westman kopplar den senaste forskningen om ketogen kost till sin kliniska erfarenhet av att behandla patienter med LCHF.
Mat som medicinHur behandlar man patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom under en dag på mottagningen.