Inspiration, förbränning och blodfetter

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

• Inspirationstråd
  HannaNord76 har slut på fantasi när det gäller matlagning och nu vill hon ha inspiration. Dina tre bästa rätter, tack!

• Förbränning – fundering
  Linus nybörjare har ätit LCHF i några veckor och det känns enkelt. Vikten går sakta neråt. En fundering; om man gör ett avsteg, vad händer med ketosen? Hur gör man bästa val? Hur tänker du?

• Blodfetter
  Lea hör ofta (av de som inte äter LCHF) att kosten skapar mycket fett i blodet, vilket ska vara negativt. Kunskaper och erfarenheter efterlyses!