Hur mycket fett ska man äta?

Smör

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Hur mycket fett?
    Forna jojo-bantaren Lena66 är glad över att ha hittat till LCHF, suget efter skräpmat har gett med sig. Hur ska man nu tänka kring fettintaget för att det ska bli helt rätt?
  • Kolhydratcykling
    Julianna gick ner 18 kilo med LCHF innan hon hamnade på en platå. Träning hjälper inte, men kan kolhydratcykling göra det? Har någon provat på detta? Hur fungerar det? För- och nackdelar?
  • AB och Expressen har fel om bukfett
    Forumveteranen HelgeK läser kvällstidningar och reagerar på den låga kunskapsnivån hos dietister och journalister. Mycket pinsamt och bekymrande när ohälsa och övervikt ökar.

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg