Handlar inte vikten bara om kalorier?

7 566 visningar
Vi har i årtionden fått höra att för att gå ner i vikt måste vi göra av med fler kalorier än vi tar in. Men är det verkligen så enkelt? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen förklara sin syn på saken. Se hela den tre minuter långa videon, med svensk text:

Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor

Bli medlem (gratis att testa en månad) så får du omedelbar tillgång till fler föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om kaloriräkning

Video om LCHF

8 kommentarer

  1. Gunilla
    Kan någon tala om varför jag inte kan lägga till recept i Favoriter ? Har jag för många ?
  2. MARIA
    Hej
    Varje recept är räknad på flera portioner. Hur mycket ska 1 portion väga då om jag ska äta för 1 person men lagat för tex 4 som det är den i asiatiska kålpanna ?
    Svar: #3
  3. Annika Rane Team Diet Doctor
    Maria, högst upp, ovanför listan med ingredienser, kan du själv ställa in hur många portioner du vill laga. Lycka till med matlagningen!
  4. Josanna
    Hey! Är alla produkter räknade på den råa vikten?
    Mvh josanna
    Svar: #5
  5. Annika Rane Team Diet Doctor
    Josanna, om du menar i recepten så är svaret ja, om inte annat anges.
  6. Isabell
    Hej!
    Om jag nu väljer enkel ostomelett som är 3 g per portion så vill jag veta vilka ingredienser som innehåller dem 3 g kolhydraterna. Går det att se nånstans eller kan ni ordna det?
    Sen så skulle jag önska att själv få kunna söka fram ingredienser med dess näringsinnehåll. Ex om jag vill äta ägg med köttfärs och tomat så vill jag kunna själv räkna och väga allt via sidan men behöver veta hur mycket allt innehåller.

    Tack på förhand!

  7. Synøve
    Det kan du gjøre på diett.no :-)
  8. Synøve
    ...eller tilsvarende svensk nettsted

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg