Halle Berry rekommenderar ketogen kost och Diet Doctor

 
Den fantastiska skådespelerskan Halle Berry berättade för en tid sedan om hur hon i många år ätit ketogen kost för att kontrollera sin diabetes. I helgen delade hon fler tankar om ämnet på sitt Instagramkonto (med 2,4 miljoner följare), inklusive en story med två länkar för att förklara för nyfikna vad ketogen kost innebär.

Hennes två länkar är till vår guide om ketogen kost, och vår tvåveckorsutmaning. Stort tack, Halle Berry! Jag hoppas att många av dina följare tycker att länkarna är användbara.

Dessutom håller jag helt med Halle Berry om att framgång på lång sikt kräver att ketogen kost betraktas som en varaktig livsstilsförändring och inte en tillfällig diet.

Ironiskt nog betyder det grekiska ursprungsordet ”diet” ”livsstil”. Det är precis så man ska tänka.

Tidigare

Halle Berry berättar om ketogen kost