Hall, Freedhoff och när skillnader i viktminskning har betydelse
Spelar det någon roll vilket du äter för att gå ner i vikt? I en nyligen släppt artikel argumenterar LCHF-skeptikerna Kevin Hall och Yoni Freedhoff för att det faktiskt inte spelar någon roll.
Och om LCHF får folk att gå ner mer i vikt i studie efter studie så är tydligen inte den extra viktminskningen något som spelar någon roll ändå.
Om detta på något vis påminner om en viss räv i Aesops fabler så är du inte särskilt långt ifrån. För ännu mer detaljer, se detta svar från professor Grant Schofield:
Prof. Schofield: Response to Freedhoff and Hall – the differences between diets do matter
Samtidigt som de ignorerar mer än 19+ studier som visar på signifikant mer viktminskning på lågkolhydratkost och på så vis sparar lite kognitiv dissonans, så kommer det knappt att hjälpa detta vetenskapliga område att göra framsteg. Det kommer inte heller hjälpa någon att gå ner i vikt.
PS
Den korta versionen är att de har tagit långtidsresultaten – när de facto de flesta inte fortsätter med kosten på lång sikt – som bevis för att lågkolhydratkost skulle ha en ytterst marginell påverkan.
Men då får man samma resultat som i studier där man försöker få folk att sluta röka. När de flesta återfaller (åtminstone på första försöket) blir den genomsnittliga hälsoeffekten måttlig. Skulle de då dra slutsatsen att det är meningslöst att försöka få folk att sluta röka, även om det ger en märkbar positiv effekt?
Tidigare
En kosthållning som fungerar mycket bättre
Populära videor om viktnedgång
