”Visst funkar LCHF även på oss lite äldre kvinnor”

Close up of unrecognizable woman cracking an egg before preparing it in a frying pan.

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Visst funkar LCHF även på oss lite äldre kvinnor Många nya dieter poppar upp, men Birgitta Höglund vill slå ett slag för gammal hederlig LCHF. Hon berättar om sin hälsa efter tio år med kosten. Starkare, slankare och friskare än på 30 år, med ”slowfix”.
  • Mediciner vid fasta
    Daniel kör 16:8-fasta med målet på att genomföra även längre fasteperioder. Hur fungerar det nu med de läkemedel han äter, bryter de fastan?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

2 kommentarer

  1. Ewa
    Jag är 67 år och har svårt att laga mat numera. Jag satt på en stol vid spisen men somnade ofta. Så jag vill helst äta mat som inte behöver lagas på spis. Dessutom är jag fattigpensionär. Så jag har inte mycket att leva på. Kan man lyckas med Lchf ändå. Jag har dragit ner på kh och fått bra sockervärden. Men inte gått ner i vikt. Tips??? Tack.
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Diet Doctor
    Ewa, här är några tips om du vill äta LCHF utan att behöva laga mat: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/utan-matlagning. Lycka till med LCHF!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg