Festkokboken är här

Festkokbok

Dr Dahlqvist och Airams första kokbok har sålt fantastiska 75 000 ex i år. Nu är uppföljaren släppt, med fokus på festmat. Jag fick den idag och den ser bra ut. En recension kommer preliminärt imorgon.

Man kan beställa den för 159:- (fri frakt, skickas inom 1-2 dagar). Du som har kokboken redan: vad tycker du?

1 2

66 kommentarer

  1. Ja, det är det. Soffpotatis rulez! Nu när vi slagit fast det, kanske vi kan återgå till kokboken?
  2. Viktor
    Lillmassa.

    du är verkligen rolig! har du pratat med en sjukgymnast nån gång? Gissa vad som är den vanligaste formen av behandling för just de skador du nämner?

    Jo, fet kost med mycket mättat fett och vila.

    Eller, nej, så var det inte. Det var träning. Själv har jag haft svår musarm (troligen vanligaste förslitningsåkomman these days) den försvann direkt när jag började gymma och träna boxning. I princip över en natt. Och hur funkar det för Bo Z när han skall lyfta ett kylskåp och endast har ägnat sig åt promenader senaste året? Ryggsott och kotförskjutningar som ett brev på posten. Har alltid tyckt att Bo Z skriver stolligt, men detta tar priset.

    Ingvar och andra.
    Jag skulle vilja träffa er i verkligheten och se vad slags filurer ni är som säger såna saker som att :"B-A, vilka studier/forskning visar att det är bra med motion?"

    man vill nästan gråta.

    Angående kokboken så är det nog det sista ni behöver en till sådan. Köp en pilates-dvd (där kommer ni knappast skada er) och ett par hantlar istället. trevlig helg.

  3. Rozbet
    B-A och Viktor,
    Det kan ju vara så att några "retas" lite med er, akta så ni inte stämplas som aggressiva religiösa personal trainers ;)

    Jag tolkar det som att vissa är emot träning som första åtgärd för riktigt överviktiga, utan att de kan introducera träning efterhand de går ned i vikt av en kostförändring.

    Angående massajerna så kan man ju som fettskrämd tolka - om artikeln stämmer - att mättat fett inte är farligt så länge man har hög fysisk aktivitet, samt att det går att hålla denna aktivitet på lite kolhydrater. Eller kanske att mättat fett inte är farligt så länge man håller (de snabba)kolhydraterna på låg nivå.

  4. LillaJag
    Kan vi få veta nu om den här boken är bra eller har en del tryckfel som den tidigare? Tack.
  5. Viktor
    Rozbet.

    Man kan tolka hur man vill. Men det är ännu tydligare om man bara läser det som skrivs.

  6. doc2
    Ordet förslitningsskador bör inte användas i sammanhanget med motion och rörelse då den ger helt felaktiga associationer. Man undviker inte de skador genom att inte röra sig alls. Vi är gjorda för att röra oss och alla leder behöver rörelse och användning. Det är som alltid lagom som gäller. Artros är snarare en följd av upprepade småskador genom FELBELASTNING.
  7. Tack för det! skall bokmärka det inlägget.
  8. ulrika
    Jag själv var med om en "härlig" motions upplevelse.I tre månaders tid fem dagar i veckan från 06.30 till 07.20 gick jag tillsammans med två st grannar i rasande tempo runt sjön där vi bor.Resultatet blev att jag gick ner mina fotvalv ,fick röda små knölar på mina tår som efter ett år forfarande är kvar.Och vågen flyttade sig inte en millimeter.
    Nu håller jag mig bara till min vardagsmotion,jobbar inom hemtjänsten och cyklar hela tiden i ut och skur mellan kunderna. Offta är avstånden över 20 minuter långa så det blir ganska mycket röda kinder och frisk luft! Nu mår jag ur bra och känner mig frisk och stark.
  9. Lillmassa
    #53... Schh... Du är inte dum du inte... ;-)

    Undrar om man kan få förslitningsskador i tangentfingrarna?

  10. Lillmassa
    #58 aj, aj...

    I vissas värld måste din historia te sig som ett enigma, ett mysterium... Du verkar dessutom inte förstå att de bakomliggande vetenskapliga teserna måste gälla även dig! (Vojne, Vojne, jag håller mitt huvud med båda händerna och vaggar från sida till sida, ty jag har sedermera förstått att jag är rolig :-) )

    Nej, var inte orolig, jag förstår dig och tror också på dig. Det gör nog de flesta andra också.

    Känner igen din situation både hos mig själv men även hos många andra. Personer i min närhet som dessutom kallats lata , ofta på grund av deras överviktiga kroppar, och därigenom ansetts som dumma av omgivningen. Jag tycker din lösning var exemplariskt föredömlig och bra. Anpassad motion till problemen.

    Apropå Dahlqvists nya bok, för att återgå till ämnestråden: Den ska jag köpa(!) och med lustfylld njutning "smaska ner mig" ytterligare i vikt, efter en icke så förkastlig "motionsrunda" mellan bilen och affären...

    En del går ut med hunden, frugan går ut med mig. Det kallas shoppingmotion, får se om jag överlever... ;-)

  11. Shoppingmotion är faktiskt en motionsform som bidrar till viktnedgång, men nedgången är väldigt lokal, främst i plånboksregionen.
  12. Ove
    Som kontrast till inlägg 58 så tappade jag 5 kilo på 3 kvällspromenader à en och en halv timme. Höll också på i 3 månader.
    De skador som du verkar ha fått lyste dessutom med sin frånvaro för min del.
  13. Att man anser att träning eller motion kanske inte är så bra alla gånger, innebär inte automatiskt att man inte tycker att folk ska röra på sig. Det är mycket lustigt att kroppsrörelse verkar ha blivit synonymt med något som utförs under ordnade och rigida former.
  14. Lillmassa
    #61 Så sant som det var skrivet ;-) Det värsta är då partnern "glömt" sin plånbok i bilen. Inte för att det kan föranleda en extra tur ut till bilen, utan snarare för att den informationen fås i ögonblicket då allt skall betalas.

    #62 Så då kanske vi har etablerat följande sanning (?); Det som är en evidensbaserad verklighet för en person kan vara total fiktion för någon annan...

    #63 Delar din uppfattning.

  15. Moltas
    Har köpt boken och bjudit in vänner på en tre-rätters middag delvis med recept från boken. Jag måste säga att jag tycker att den är super! Snygga bilder, bra recept med texter om recepten som ger mer än en steg-för-steg handledning. Boken är uppdelad i avsnitt som Julbord, Påskmiddag etc och lockar verkligen till att testa lite annat än bacon och ägg :)

    Väl värd sina kronor.

  16. Kattis
    Har fått boken nu och tittat i den! Mums säger jag bara!!! T.o.m. min mamma som inte är LCHFare och fryner på näsan åt det mesta blev sugen på maten! Bra jobb Annika och Airam! Tack för en fin och bra Kokbok!!!
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg