Farligt att vara i ketos?

scared-eggs-2939061_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum:

  • Farligt att vara i ketos?
    Jojon anhöriga som hävdar att det är farligt att vara i ketos. Hur bemöter man det på bästa sätt? Välkommen med dina bästa tips!
  • Dålig aptit vid ketodiet
    Perlar har ätit strikt LCHF i en vecka. Aptiten är som bortblåst och det är svårt att få i sig maten. Hur många gånger per dag behöver man egentligen äta? Och hur mycket fett måste det vara i maten för att man ska befinna sig i ketos?
  • ”Självutnämnda experter i kostfrågan”
    HelgeK undrar över uttrycket ”självutnämnda experter”, som används allt mer. Förespråkare av lågkolhydratkost med nyttiga fetter buntas ihop och förses med epitetet. Men var finns den riktiga expertisen?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg