En global matrevolution

3 juni av i Diabetes, Fetmaepidemin, Ketos, Livsmedelsindustrin, Matrevolution globalt, Misslyckade fettsnåla råd, Om Diet Doctor, Om medlemskap

Vilka misstag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan vi arbeta tillsammans för att rätta till dem och ge människor makten över sin hälsa?

Här är dr Andreas Eenfeldts föreläsning från konferensen Low Carb Breckenridge i februari 2018.

Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela föreläsningen (med svensk text och transkription) ser du med provmånad eller medlemskap:

En global matrevolution – Dr Andreas Eenfeldt

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom fler föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt fantastiska verktyg veckomenyer.

Dr Eenfeldt

Hur du äter LCHF
11:59
En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.
Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1
08:02
Vilka fördelar innebär ketos? Vad äter du på ketogen kost? Här är en informativ kurs med dr Andreas Eenfeldt.
14:39
Biverkningar av ketogen kost
06:58
Några vanliga biverkningar av ketogen kost – och hur du undviker dem.
Vad äter man på keto?
11:22
Vad äter man på keto? Få svaret i del 3 av vår kurs om ketogen kost.
De 5 vanligaste misstagen på LCHF
08:57
Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
Keto-kurs, del 2
08:37
Hur fungerar ketogen kost? Vad äter du på ketogen kost?
En global matrevolution
48:15
Keto för nybörjare, del 6 - är du i ketos?
07:53
Hur vet du att du är i ketos? Dr Eenfeldt förklarar.
05:36
39:01
De 5 bästa tipsen för vikten
15:53
Kämpar du med att gå ner i vikt även på LCHF? Här är våra 5 bästa tips på vad du kan göra.
Viktkontroll: Kalorier eller insulin?
36:26
14:39
En global matrevolution
34:30
Vilka mistag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan de rättas till?
59:31
Keto för nybörjare: Sju steg till ketos
05:57
Exakt så här kommer du i ketos.
Frågestund med dr Andreas Eenfeldt
23:06
Dr Andreas Eenfeldt frågor om vårt arbete på Diet Doctor, om kostråden och LCHF som behandling för olika tillstånd.

Grunderna i LCHF

Hur du äter LCHF
11:59
En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.
Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1
08:02
Vilka fördelar innebär ketos? Vad äter du på ketogen kost? Här är en informativ kurs med dr Andreas Eenfeldt.
Leva LCHF med Caroline Smale
07:30
Hur kan livet se ut om du har LCHF som livsstil? Caroline Smale delar med sig av sin berättelse och om hur hon lever med LCHF i vardagen.
En hälsosam LCHF-livsstil
46:42
Hur ska du lägga upp LCHF eller ketogen kost för att maximera dina framgångar? Hur mycket fett, protein och kolhydrater ska man äta?
Biverkningar av ketogen kost
06:58
Några vanliga biverkningar av ketogen kost – och hur du undviker dem.
Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
02:45
Kan man träna på LCHF-kost?
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)
16:59
Lite av allt? Svar på vanliga frågor
05:44
Är det inte bäst att helt enkelt äta balanserat och "lite av allt"?
De 5 vanligaste misstagen på LCHF
08:57
Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
Keto-kurs, del 2
08:37
Hur fungerar ketogen kost? Vad äter du på ketogen kost?
Därför blir vi tjocka
1:12:26
Fat Head Directors Cut
1:46:20
Att bli en fettbrännande maskin - Eric Westman 2
11:31
Eric Westman reder ut begreppen fettförbränningsläge och kolhydratförbränningsläge. Hur får man mer energi genom en hög fettförbränning och hur mäter man den?
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3
14:09
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
Undvik de konventionella kostråden
45:06
37:01
Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor
02:52
Vad är den främsta fördelen med att äta färre kolhydrater?
39:01

Dr Eenfeldt

Grunderna i LCHF

Lämna en kommentar Avbryt svar