Diabeteskampen startar!
Har du diabetes? Här är en fantastisk chans att under ett halvår coachas gratis av Anna Hallén. Hon är kostrådgivare med lågkolhydratinriktning.
Diabetes och lågkolhydratkost
Lågkolhydratkost har normalt mycket god effekt vid diabetes. Särskilt vid diabetes typ 2 – de kan ofta bli helt symtomfria, ibland till och med utan mediciner. Och de brukar vanligen gå ner i vikt.
Även typ 1 får jämnare normalare blodsocker, behöver mindre insulin och minskar i längden kraftigt risken för blodsockerfall. Dessutom kan även de minska eventuell övervikt, i takt med att de behöver mindre insulin.
Anmäl dig här:
Uppföljning
De som anmäler sig får coaching för att lägga om kosten med mindre kolhydrater, tips, menyförslag, motivationshjälp och så vidare. Resultatet hos de som anmäler sig kommer att följas månatligen. Räkna med korta rapporter även här om hur det går för dem.
Känner du någon med diabetes och vill tipsa om den här chansen? Tryck gärna på ”skicka” nedan, och skriv in din väns mailadress, det tar bara tio sekunder.
Det går att hoppa på även efter morgondagens start. Men ju tidigare desto bättre!
Läs mer
Allt om diabetes – Huvudsidan
Anna tog bort inlägget jag direktlänkade till - hon vill kanske lägga in det först imorgon när det drar igång. Jag har bytt länkarna. Tack för tipset.
Visst har jag lagd om det. Lägger ut det direkt igen....
Det är likadant med min svärmor, hon kan inte förlika sig med detta sätt att äta. Men jag tror inte det är lätt att bryta med dietisten, då får man inget stöd där kanske och att man går emot det som har sagts i så många år nu??
Jag hoppas att jag kan vara det stöd som behövs för att få de tveksamma att i alla fall våga prova. Resultaten kommer ju så pass snabbt att det brukar räcka med dessa för att övertyga att LCHF är något riktigt bra.
Har också råkat på läkare som först blir överlyckliga över tillfrisknandet men när de får reda på att patienten går hos mig så vägrar de att ta ansvar för fortsatt behandling och kräver att patienten går tillbaka till rekommenderad kost full av kolhydrater.
Alla har då bytt läkare. Det finns många läkare som stöttar (Med kommentaren "Fortsätt med det du gör, men jag får inte rekommendera dig att göra det")
"Alla har då bytt läkare. Det finns många läkare som stöttar (Med kommentaren "Fortsätt med det du gör, men jag får inte rekommendera dig att göra det")"
Det där måste ju vara synnerligen obildat. Socialstyrelsen har ju godkänt det.
"Synnerligen obildat" är ett sätt att se på det. "Fegt" är ett annat. "Obildbart" brukar jag sucka när jag mött personer inom vården som sagt att de inte får ge andra råd än den förbannade onda trollformeln "tallriksmodellen". Min läkare tappar ständigt hakan och säger sig inte begripa hur de kan fortsätta att bli bättre. Hon sa om mina förbättrade blodfettvärden och mitt normaliserade blodsocker - och min vikrminskning, som tyvärr verkar vilja stanna av alldeles, nu, tyvärr - att hon inte förstod vad det var som gjorde det men den graden av förbättring som jag hade fått, den hade hon inte ens kunnat förvänta sig om jag medicinerat. Jag måste fortsätta äta på mitt sätt eftersom det verkar vara bra för mig. Men vill hon lära sig mera om LCHF? Nope! Hon känner till Annika D men bryr sig inte om att ta reda på något. Skamligt.
Och diabetessköterskan här, tror i sten att hon är "i lag förbjuden" att ge andra råd än tallriksmodellen. När jag säger att det är ett totalt missförstånd, får jag veta att det i alla fall är "så vi jobbar här", "det är det vi har lärt oss". Dietisten är av den ullen att hon ger Findus och Dafgårds nyckelhålsmärkta färdigrätter, som exempel på bra och rätt sammansatt mat, möjligen kan man behöva en knäckemacka med margarin och lightost till.
Att människor med ansvar för att hjälpa sjuka medmänniskor, att de så till den milda grad slår vakt om sin egen lilla kunskap (stora okunskap) att de inte ens vågar börja tänka och leta efter svar på varför t.ex. jag kan slippa medicin men de som äter medicin och äter "rätt" bara blir sjukare, det är en otäck och ovärdig verklighet.
Jag erbjöd mig att informera om LCHF och jag bad också om att "någon" (diabetessköterskan, dietisten, livsstilssköterskan, blodtrycksköterskan, läkaren) skulle ställa upp och genom att stötta mig lära sig coacha - uppmuntra- stötta andra och våga börja berätta om min kost som ett alternativ. Hur försiktigt och inlindat och brasklappat de vill men ändå, visa på att det finns andra sätt att tänka än de för tillfället gängse. Men icke!
Hur orkar de med sig själva? Kan jag undra.
Lycka till Anna med diabeteskampen.
http://high-fat-nutrition.blogspot.com/search/label/Fiaf%20(4)%20memes%20and%20fat
JÄTTE BRA INITIATIV med denna hjälp på nätet men många, kvinnor i åldern 40+ & män 60+ är nog dessvärre inte data vana/användare. Kanske dessutom många i äldre generationer som rättar sig efter sjukvårdens rek. eftersom de är vana vid att ”lyda” och är otrygga med sin diabetes och inte tror sig om att ”förstå” eller själva klara att sätta ihop passande ”matsedel”. Svärfar (typ 2 diabetes) fattar ännu, efter flera år, inte sambandet blodsocker, maträtt/mängd/typ/, rörelse & insulindos utan kör med anvisad mängd enheter oavsett omständigheter. Han skulle aldrig ”tro” på en matsedel ”utkörd” från nätet som gick emot invanda rekommendationer. Även yngre skulle kanske gärna få en ”färdig” matsedel för ”uppstarten” av ett nytt ”mattänk”. Dottern (typ 1 diabetes) 21 år, hemifrånflyttad, och i full fart med utbildning/jobb kan nog ha nytta av färdiga mattips och recept, hon har liksom inte tid att sätta sig in i saken själv. Ja, jag har mailat länk till henne. Det är tar ganska mycket tid att läsa in ”dieten” om man vill ha skaplig koll på vad man gör.
I veckan försökte jag omvända ett gäng studenter som har med vård att göra. De blev villrådiga, det blev för mycket nytt, så till slut blev det sagt att de människor med fetma och diabetes typ 2 ska ni ge råd om LCHF enligt Socialstyrelsen.
Men Livsmedelsverket säger ju inte så hördes i salen. Nej jag vet det, men nu gäller Socialstyrelsen. Det är motsats med elöverkänslighet, Socialstyrelsen menar att det inte finns och Arbetsmiljöverket sänder andra signaler. Därefter hänvisade jag till er alla fyra och om hemsidor så de själva kan läsa, samt om böcker som finns i ämnet. Något ska väl ske, fast det tar tid att förändra något i hälso- och sjukvården. Vi får se vad som händer i framtiden. Tänker på många bäckar små...
"kroppens byggstenar" 🙄
Har de ingen kunskap alls? Kolhydrater är inte alls nödvändiga och vi är många som blir sjuka av för mycket av dem. Men hon kanske menade att det är lätt att bygga upp fett när man äter kolhydrater och då har hon ju rätt...
Några är bättre än inga!