Demens, periodisk fasta och nybörjartips

brain-2139197_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum:

  • LCHF och risken för demens
    Nils Engström lyfter ämnet kost och demens i allmänhet och LCHF och demens i synnerhet. Om du är rädd om din hjärna, välkommen till denna intressanta tråd!
  • Behöver hjälp
    Carro78 har länge funderat på att hon behöver gå ner i vikt, men har undrat över vilken av alla metoder hon ska välja. Nu är det LCHF som gäller och nybörjartips av olika slag efterlyses!
  • Mina försök med periodisk fasta
    Kaukasar får inte 16:8-fastan att fungera bra, hungern blir övermäktig. Du som fastar framgångsrikt, hur får du det att fungera på ett behagligt sätt? Dela med dig av dina erfarenheter!

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg