Dahlqvists och Airams LCHF-kokbok ute!

LCHF-KOKBOK

Dr Dahlqvists och Airams kokbok är just släppt, och den säljer som smör. Tvåa på bokus topplista efter Barack Obamas självbiografi!

Jag har bläddrat i den och gillar vad jag ser. Ett välkommet tillskott till den tidigare enda rena kokboken med LCHF-recept – Smörstekt. Fast man hittade gott om recept även i Skaldemans bok GI-noll.

Snart väntas även Skaldemans och Anna J.D. Jacobssons kokböcker. 2009 kommer att bjuda på mycket gott!

Här kan du beställa LCHF-KOKBOK för 165:- (inkl frakt) och få den hem i brevlådan.

Läs mer

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

Airams matblogg
Dr Dahlqvists blogg

LCHF-pannkaka

Exempelsida ur boken

Matsmurfens recension av kokboken
Recension av Margareta på Kolhydrater iFokus

1 2

68 Kommentarer

  1. Ulrika
    Varför är stenger kvar på sidan när lchf tydligen är så dåligt??????
  2. Stengner
    Ulrika,

    Läst svar på kommentar. LCHF funkar nog för de som behöver. Jag behöver ej. Men har fått svar så borde ej läsa mer.

  3. Ulrika
    Hej då stengner
  4. christina.estra
    Sluta med dina trånghuvade, dumma kommentarer.
    Fotografen har smällt en lampa mitt i ansiktet¨på damerna och då kan det bli så där. Din kommentar är bara till för att du saknar andra argument för ditt köttfria liv (anar jag en aning oro över din egen kosthållning??) och går då till personangrepp, det är usel retorik. Gå en kurs.
    Lchf är ingen trend, det är en bestående livsstil. Jag vet inte hur många människor i min omgivning som börjar inse faran med kolhydrater och handlar smör istället för manipulerade molekyler = margarin.

    Skrattar bäst som skrattar sist Stengner.....

  5. Stengner
    christina,

    Alla som frågar är dumma? Ville bara frågga detta om jag riskrera fet hy om jag ökar fett. Inget annat. Äter havsdjur även kyckling, inte köttfritt helt. Mår bra utan problem med fetma, irritation, eller annat så inte orolig och ej intresserad av propaganda. Har ej gjort perosnangrepp.

  6. Stengner
    Doc,

    XXX Men vet nu att problem inte blir, jag kan äta extra fet sås till moset ikväll, även mer olivolja på sallad.

    Redigerat av samma skäl som ovan. /Doc

  7. christina.estra
    Stengner,
    Det är en så enkel ekvation att de flesta kan förstå det solklara sammanhanget:

    Kolhydrater = stärkelse = glukos = socker.
    Socker ger bl a övervikt och diabetes. För mycket kolhydrater gör oss alltså sjuka. Drar vi ner på kolhydraterna minskar risken för diabetes och vi går ner i vikt. Som en följd av det blir hjärtat inte så ansträngt.
    Att i det sammanhanget repetera med den drucknes envishet att folk har fel uppfattning väl dumt, eller??

  8. Jonas
    Upplever personligen vissa problem med dålig hy och akne när jag äter stora mängder kyckling. Ingen aning om varför.

    Har ätit LCHF av och till i perioder - hyn håller sig fin. Hade eventuellt mer problem med torr hy förr, men annars är det som sagt bara överkonsumtion av kyckling som verkar påverka mig.

  9. söder
    Stengner

    Att ifrågasätta är bra och viktigt.Meningen med den här sidan samt fler är ju just ifrågasättandet av nuvarande kostråd.Jag ser fram emot vetenskapliga belägg för att LCHF-kosten skulle vara farlig eller otillräcklig,men det kommer aldrig några,snarare kommer det fler och fler belägg om motsatsen.När det dyker upp dieter där man måste köpa förespråkarnas pulverpåsar,hemliga receptböcker eller andra konstigheter så ska man dra öronen åt sig,det är bara bondfångeri med ett vinstsyfte ( pauluns sortiment ligger farligt nära)LCHF-kost finns redan,och har alltid funnits, i alla butiker,bäst i ekologiskt utförande,så där finns inget vinstsyfte.

  10. Stengner borde söka hjälp för sin fobi, och för sin patologiska avsaknad av social kompetens och empati.
  11. Trillian
    Personer som Stengner, som måste klanka ner på andra människor (för att må bra kanske?), är bara i grunden en liten människa med dålig självkänsla. Det är bara att skaka av sig och gå vidare. Såna personer poppar upp här varje dag har jag upptäckt. Om man nu är så nöjd med sin egna kost, varför ens gå in här och börja argumentera och bete sig som en idiot? När jag kom in här för första gången nån gång i november så läste jag typ alla sidor innan jag till slut skrev mitt första inlägg nån gång i slutet av december. Jag var ruggigt skeptisk de första dagarna när jag läste här. Men inte fan behövde jag hävda mig själv och klanka ner på alla som var här då för att jag inte tyckte som dem. Men som ni vet så är jag omvänd vid det här laget. När man läser på om kost och hälsa och vad insulinet gör med kroppen så börjar faktiskt bitarna falla på plats.

    Lev väl Stegner, hoppas att du nån gång får den självkänslan som du behöver för att klara dig i livet utan att klanka ner på andra.

  12. Pelle
    Doc och andra, sorry, hade missat att pengarna inte går ner i deras fickor. Beundransvärt i så fall.
  13. Kattmoster
    Men snälla, Stengner är inget annat än ett nättroll. Sluta göda trollet!

    Bra att du städar, Doc!

  14. Theresa
    Alltid lika märklligt. När argumenten tar slut tar man till "...men du är ful och dum!". Spiken i kistan. Samma som att "försten att nämna Hitler har losat diskussionen".
  15. Anneli
    För att komma tillbaka till ämnet. KOKBOKEN!
    Jag har i dag serverat "Grön fisksoppa med räkor och aioli" ur den. Underbart god och gick hem hos hela familjen.
    Igår serverades "Airams kalasdressing" gick hem hos alla utom den yngste som tyckte den var för stark.
    Båda kommer att göras om det lovar jag.
  16. Stengner
    Absurt detta!! Min fråga var seriös, dock bardust framförd som förklarat! Aldrig något personangrepp. Kunde varit annan på bilden. När frågan ställdes fick jag propaganda på tal, må vara sant eller falskt, har ej sagt något om detta, farligt eller ej. Inte intresserad av er diet, behöver ej denna, har ej problem med fetma, irritation eller annat. Varken eller argument för eller emot. Äter min mat, inte pulverpåsar, hemlagat inga konstigheter!! Mår bra, men tänkte kring fettet. Ni äter så mycket fett således bra att fråga här, trodde jag!! Ni tar dock åt er så hiskeligt, trampar ej på er, om ni nu inte tar åt er personligt av att en annan skulle ha fet hy? Vilket ej var fallet.
  17. Lillmassa
    ➡ PELLE.

    Jag tycker att det är storartat av personer att gå ut i svarskommentarer och ange att de gjort misstag. Det är något jag verkligen respekterar, för mig anger det att de verkligen vill förstå och därefter uttrycka åsikter. Oavsett om åsikterna är delade eller ej. Ville bara tala om att detta.

    All heder åt dig! 😀

  18. Monica Hansson
    Hej allesammans!
    Jag fick kokboken idag.. Vilken skatt.. Jippiee....
    Monica
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg