Biggest loser kan ge men för livet

8 september 2017 av , medicinsk granskning av i Viktnedgång

En ny säsong av bantningssåpan Biggest Loser har dragit igång i veckan. Det här året med VIP-deltagare, alltså kändisar som behöver gå ner i vikt. Upplägget är detsamma som tidigare år; kaloriräkning och många timmars träning varje dag. Martina Johansson sågar upplägget och ger programidén svidande och sann kritik:

Biggest loser-modellen är nästan i klass med Gastric Bypass när det kommer till att ge permanenta men. Att bränna slut binjurarna, ligga på ett högt intag av kolhydrater trots dåligt insulinsvar, eller underhålla ett matberoende samtidigt som man svälter kroppen på näring är verkligen ingen human metod.
– Martina Johansson

Martina Johansson: Biggest loser kan ge men för livet

Är du intresserad av hållbar viktnedgång? Ta en titt på vår guide nedan.

Mer

Hur man går ner i vikt

LCHF för nybörjare

Tidigare

Misslyckandet för The Biggest Loser och succén med den ketogena studien

Biggest Loser: ”Allt som är fel med viktnedgång i USA”

Den sorgliga sanningen bakom The Biggest Loser

Video om viktnedgång

Living low carb med Sue Acres
04:33
Sue hade 23 kilos övervikt och en mängd hälsoproblem.
33:15
53:13
Margareta Lundström är LCHF-pionjär, frontfigur inom LCHF-rörelsen och en av grundarna till LCHF-magasinet. År 2006 startade hon http://kolhydrater.ifokus.se som idag har 20 000 medlemmar. Hon har också arrangerat årliga LCHF-campinghelger med föreläsningar samt sju LCHF-kryssningar. Här berättar Margareta hur hon fann LCHF och hur hon ständigt experimenterat med variationer på kosthållningen. Hon delar med sig av sina erfarenheter för att så ett frö och hjälpa andra på deras vandring mot en bättre hälsa – och några tappade kilon. Detta är en föreläsning som främst riktar sig till den stora gruppen kvinnor som har svårt att gå ner i vikt. Margareta Lundströms blogg: http://www.sunsoft.se LCHF-magasinets hemsida: http://lchfmagasinet.se
Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens
05:21
Vad är betacellsnedbrytning och hur är kopplingen till insulin?
ENDAST MEDLEMMAR
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)
16:59
48:22
Tommy Runesson föreläser om sin enorma viktresa med LCHF och vilka lärdomar han fått med sig på vägen. Inspiration och kunskap även om du vill gå ner mindre än hälften av din kroppsvikt! Följ Tommy Runesson på hans blogg: http://tommytappar.se
ENDAST MEDLEMMAR
Hur man går ner 110 kilo utan hunger
31:06
Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)
06:24
Hur går du ner i vikt på ketogen kost?
Hjärtattacken blev ett uppvaknande
07:11
Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
Orsaken till fetma
38:45
ENDAST MEDLEMMAR
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3
14:09
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
ENDAST MEDLEMMAR
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
46:13

11 kommentarer

1
jala
8 september 2017
Tidigare om Biggest loser.
http://www.kostdoktorn.se/den-sorgliga-sanningen-bakom-biggest-loser
2
Henrik
8 september 2017
Bra artikel av Martina, att hon tar upp de problem som högkolhydratkosten kan leda till pga hormon påverkan.
3
jala
8 september 2017
Martina dieten. Rikligt med nyttiga fetter som stöttar de inre organen och är snällt mot en av fibrer sargad tarm.
http://martinajohansson.se/biggest-loser-om-jag-fatt-bestamma/
4
Mikael ensson
8 september 2017
Hmm. Står om gastric bypass här. Finns det vetenskapliga belägg för detta. Själv är det 15 år sen jag tog operation och har inte en enda biverkning. Det snarare räddade mitt liv!
5
Fredrik Söderlund / moderator Team Kostdoktorn
9 september 2017
#4 Mikael
Det låter jättebra att du upplever att din gastric bypass (gbp) har hjälpt dig och du är inte heller ensam om den upplevelsen. Det jag och många andra vänder sig mot är att man permanent opererar bort friska organ hos personer med svår övervikt utan att ens upplysa dem om eller stödja dem i ett ofarligt alternativ, den kostomläggning som socialstyrelsen själva kommit fram till ger bäst resultat för viktminskning; lågkolhydratkost. Det faktum att biverkningar vid gbp är vanliga (problem med näringsupptag, tarmvred eller till och med alkoholberoende) utöver själva risken med operationen gör gbp till en både onödig och riskabel åtgärd för någon med övervikt. Det finns dock en grupp patienter med akuta tillstånd och som av olika anledningar inte är förmögna till en kostomläggning och det är så jag vill att gbp används, som ett sista alternativ istället som ett första.
6
ArneAnka
11 september 2017
Mycket mjölkprodukter i Biggest Losers matscheman och varför dricka sina kalorier om man vill gå ner i vikt? Kan inte vara lätt att vara dietist med fettskräck i dagens samhälle.

Det hade varit intressant att se en grupp som bara promenerar och äter strikt lchf samtidigt som de andra deltagarna tränar sina 6 timmar om dagen och sedan jämföra resultaten.
7
Henrik
11 september 2017
En länk om biverkningar av GBP.

https://alfresco.vgregion.se/alfresco/service/vgr/storage/node/conten...
8
DocZenith
13 september 2017
Befängt att jämföra ett par veckor med "biggest looser dieten" med en GBP operation. Riskerna för permanenta men är inte jämförbara på något sätt. Det är som att säga att sola en timme i mitten av Juli i Sverige skulle vara på samma nivå som att ligga i ett solarium i ett dygn.
9
Anette
13 september 2017
ArneAnka : Hade gärna varit med i den gruppen som äter ketogen kost!
10
Rolf Bergdahl
13 september 2017
Där står dom och ser glada ut - men jag förstår inte varför dom inte börjar med LCHF - om dom vill gå ner i vikt?!?!?! - men dom vill bara ha pengarna som dom får av TV4.
11
ArneAnka
13 september 2017
Man får ju vara medveten om att det huvudsakligen är kommersiell underhålls-tv (skräp-tv) som inte har syftet att utbilda tittarna.

För oss som är kostintresserade, träningsintresserade eller äter lchf så är det så klart enkelt, men man ska veta att gemene svensk har väldigt dålig koll på kost och då är det inte så lätt. Samtidigt sprids det mängder med olika information från dietister, vården i allmänhet och viktväktarna mfl.

Mer

Tidigare

Video om viktnedgång

11 kommentarer

Lämna en kommentar Avbryt svar