Befolkningen i USA fetare än någonsin

5 september 2017 av i Fetmaepidemin

Fetmaepidemin i USA slog nya rekord under 2016, enligt nya data från CDC (Centers for Disease Control and Prevention). I samtliga delstater överstiger andelen feta 20 % och i fem delstater är siffran högre än 35 %. Vilken stat toppar listan? Det gör West Virginia, på 37,7 %

För att backa den här trenden måste någonting nytt göras. En bra början vore kanske att omarbeta de kolhydratstinna kostråd som kan ha bidragit till fetmaepidemin.

Tidigare

Ny studie: Tio procent av världens befolkning lider av fetma

Tjugo procent av vuxna i OECD-länderna är feta

Video om viktnedgång

53:13
Margareta Lundström är LCHF-pionjär, frontfigur inom LCHF-rörelsen och en av grundarna till LCHF-magasinet. År 2006 startade hon http://kolhydrater.ifokus.se som idag har 20 000 medlemmar. Hon har också arrangerat årliga LCHF-campinghelger med föreläsningar samt sju LCHF-kryssningar. Här berättar Margareta hur hon fann LCHF och hur hon ständigt experimenterat med variationer på kosthållningen. Hon delar med sig av sina erfarenheter för att så ett frö och hjälpa andra på deras vandring mot en bättre hälsa – och några tappade kilon. Detta är en föreläsning som främst riktar sig till den stora gruppen kvinnor som har svårt att gå ner i vikt. Margareta Lundströms blogg: http://www.sunsoft.se LCHF-magasinets hemsida: http://lchfmagasinet.se
Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)
06:24
Hur går du ner i vikt på ketogen kost?
Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens
05:21
Vad är betacellsnedbrytning och hur är kopplingen till insulin?
33:15
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
Hur man går ner 110 kilo utan hunger
31:06
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)
16:59
48:22
Tommy Runesson föreläser om sin enorma viktresa med LCHF och vilka lärdomar han fått med sig på vägen. Inspiration och kunskap även om du vill gå ner mindre än hälften av din kroppsvikt! Följ Tommy Runesson på hans blogg: http://tommytappar.se
Vinsterna med en 7-dagarsfasta
03:34
14:39
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3
14:09
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
Orsaken till fetma
38:45
Keto för nybörjare #9
08:32
Vanliga misstag när du börjar med keto.
Hjärtattacken blev ett uppvaknande
07:11
Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
De 5 vanligaste misstagen på LCHF
08:57
Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
De 5 bästa tipsen för vikten
15:53
Kämpar du med att gå ner i vikt även på LCHF? Här är våra 5 bästa tips på vad du kan göra.
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
Hur LCHF fungerar – Mary Vernon
32:11
Intervju med läkaren Mary Vernon, en av världens mest erfarna på att behandla patienter med strikt LCHF-kost.

Video om kostråd

Feta fördelar med fet mat
1:03:18
Professor Fredrik Nyström guidar genom kostforskningen.
Hur är det med fibrer?
29:46
Hur är det med fibrer? Hur mycket behöver vi? Varför tror vi att fibrer är nyttigt? Vad säger kostråden?
Kostråden reflekterar inte vetenskapen
16:01
Hur kan experter säga att smör är farlig när det inte finns något vetenskapligt stöd för det?
Är alla kalorier likadana?
20:04
Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF, fettsnålt eller vegankost? Sam Feltham bestämde sig för att göra några experiment på sig själv.
Rött kött och hälsa
34:15
Vi hör ofta varningar om hur farligt det är att konsumera rött kött, men finns det anledningar att tro dem?
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
35:12
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
Tim Noakes rättegång
15:20
I den här minidokumentären om rättegången mot Tim Noakes får du veta allt om anklagelsen, hur utfrågningen gick till och vad som har hänt sedan dess.
Våra kroppar behöver bra mättat fett
12:22
Vilka är de största lögnerna en patient får höra från sin läkare?
Undvik de konventionella kostråden
45:06
Sluta att demonisera riktig mat
21:24
Är mättat fett farligt? Vad säger vetenskapen? Och om mättat fett inte är farligt, hur lång tid kommer det då att ta innan kostråden ändras?
Borde de fettsnåla kostråden ha införts?
33:54
Bör du vara rädd för smör? Eller har fettskräcken varit ett misstag från början? Dr Harcombe förklarar.
The Big Fat Fix
1:19:34
Donal O'Neill och dr Aseem Malhotra i denna utmärkta dokumentär om de misslyckade fettsnåla kostråden från förr och hur man egentligen blir frisk.
Kost och träning för ett friskt hjärta
21:36
Vad kan du göra för att ha ett friskt hjärta? I den här intervjun samtalar ingenjör Ivor Cummins och kardiologen dr Scott Murray om hjärthälsa.
Professor Noakes i förhör
28:47
Dr Zoe Harcombe and Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören med Tim Noakes i oktober och presenterar en översikt.
21:05
Kolhydratrestriktion i praktiken
36:24
Behöver vi ytterligare en medicinsk specialitet – ketogen medicin?
"Diabetes är en tickande bomb"
08:24
Diabetes är en tickande bomb. Problemet är så stort att myndigheter måste agera genom lagstiftning.
Att sprida LCHF i Brasilien
12:07
Rodrigo Polesso berättar om sin egen hälsoresa och ger sina bästa tips för den som vill börja med LCHF.

9 kommentarer

1
sture
5 september 2017
Trista siffror men i Sverige är det ju inte precis strålande siffror heller, som t.ex över 80 % av alla personer som har livsstilssjukdomen typ-2 diabetes har övervikt...

Svar: #2
2
Svar på kommentar #1 av sture
roger
5 september 2017
sture no shit sherclock det finns starka själ för typ2 diabetes=livsststilsjukdom tyvärr...
3
lina
5 september 2017
Måste tyvärr med hålla det är är tragiskt dåliga siffror för många typ-2 diabetiker om man studerar NDR angående BMI.....
4
marre
5 september 2017 1
Lina tycker du att det är konstigt att typ-2 diabetes räknas som en livsstilsjukdom ???? det gör jag inte tyvärr när man studerar NDR ....
5
jörgen
5 september 2017 25
lavrligt jag är typ- 2 diabetiker , jag lever som vanliga människor, who gives shives shit om jag är överviktig jag lever bara en gång :)
6
Nisse Hult
6 september 2017 2
@ Jörgen
Och notan för din "livsstil" vem får ta kostnaden för den? Menar hela notan inte delar av den.
7
kalle
6 september 2017 24
@jörgen det räknas inte som övervikt, det räknar vi typ-2 diabetiker som pondus !
Vi har mycket pondus i ndr :mrgreen:
8
jörgen
7 september 2017 2
@kalle hurmor! :mrgreen:

jag struntar fullständigt vad Nisse Hult och andra vad de tycker om min livsstil, de vet inte skvatt om den och ärligt så mycket övervikt har ej jag som typ-2 diabetiker för om jag om jag skulle går ner 2 kg så har jag per definition ett normalt BMI :)

Svar: #9
9
Svar på kommentar #8 av jörgen
kalle
8 september 2017
@jörgen trevligt att läsa, ha det det bra !