Att lyckas hålla fast vid en ny livsstil

235 visningar
Hur lyckas man hålla fast vid en ny livsstil? Är det ens möjligt om du är socker- eller matberoende? Dr Jen Unwin diskuterar ämnet i den här intervjun från PHC conference 2018 i London.

Diet Doctors Kim Gajraj och dr Jen Unwin pratar också om vad man kan göra om man trillar dit och Jen delar med sig av sina bästa tips för att åstadkomma en livsstilsförändring. Ta en titt på den här videon för att få veta mer!

Se en del av intervjun ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Att lyckas hålla fast vid en ny livsstil – dr Jen Unwin

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Ketogen kost

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg