”Att förebygga Alzheimers är lättare än man tror”

istock_85585487_medium-1600x1066

Kan man förebygga Alzheimers genom att dra ner på mat som höjer insulinnivåerna, särskilt raffinerade kolhydrater? Forskningen visar att svaret skulle kunna vara ja, som psykiatriker dr Georgia Ede skriver i den här artikeln:

Psychology Today: Preventing Alzheimer’s Is Easier Than You Think

Enligt artikeln beror Alzheimers (ibland kallad typ 3-diabetes) till stor del på insulinresistens i hjärnan. Detta svälter hjärnan på energi och kan leda till funktionsnedsättning. En illustration till det är att 80% av de som lider av Alzheimers antingen har insulinresistens eller fullt utvecklad typ 2-diabetes.

Det är därmed möjligt att risken för Alzheimers skulle kunna minskas genom att äta lågkolhydratkost, precis som den kan förebygga eller förbättra liknande tillstånd. Dessvärre kan LCHF sannolikt inte bota demens, även om några studier pekat mot att det kan förbättras något. Den största effekten kunde dock vara att signifikant minska risken för att alls drabbas av Alzheimers.

Mer

LCHF för nybörjare

Uppdateringar av dr Georgia Edes blogg kan följas på vår engelska bloggnyttsida.

Tidigare

Fet medelhavskost minskar risken för demens

Mer blodsocker, mer demens!

25 kommentarer

  1. Olav Gjelten
    Tvärt emot. Alzheimers gåta är mycket svårare än vad forskarna trodde för ca 15-20 år sedan då man trodde lösningen var nära. Istället har man i princip fått börja om från början då det man då trodde sig veta om alzheimer var fel.
  2. Alzheimer’s
    Alzheimer’s disease could be caused by herpes virus, warn experts
    http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/12188092/Alzheim...

    Varför skulle kosten orsaka Alzheimer, det kan vara virus.

    "En illustration till det är att 80% av de som lider av Alzheimers antingen har insulinresistens eller fullt utvecklad typ 2-diabetes"
    Det bevisar att kolhydrater inte är orsaken, 20% av dom sjuka har inte problem med sitt blodsocker.

    Svar: #15
  3. Tor H
    Intranasal Insulin as a Treatment for Alzheimer’s Disease: A Review of Basic Research and Clinical Evidence

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709085/

    Svar: #5
  4. Reefer
    Oh my, vissa här skulle må bra av att läsa på om korrelation och kausalitet.
  5. Alzheimer’s
    Din länk har inget med orsaken till Alzheimer’s att göra, det kan endast vara en bra behandlingsmetod.

    Virus i hjärnan kan vara orsaken.
    Dom säger att infektioner orsakar Alzheimers.

    Herpesvirus på läppen orsakar svulnad och sår, viruset finns i hjärnan på dom sjuka.

  6. Tor H
    Tarmfloraprofeten ser ut til å være på besøk igjen!
  7. Th.B
  8. 1 kommentar borttagen
  9. Lasse P
    http://www.alzheimerfonden.se/aktuellt/herpesvirus-kan-orsaka-alzheimer
    Tor H, har "tarmfloraprofeten" helt fel,så är han inte ensam om att ha det!
  10. 1 kommentar borttagen
  11. jala
    Då är väl frågan, var kommer herpesvirus ifrån. Kan ett dåligt immunförsvar orsaka att vi lättar drabbas av olika smittor? Kan det vara så att SOCKER fördärvar vårt immunförsvar?
    Ibland kan det vara bra att hålla tand för tunga.
    Svar: #12
  12. Tor H
    Sssssh ikke mat trollet, det er det han lever av ??
  13. Lars Henriksson
    Jag kan inte avgöra vad som påverkar alzheimers men tycker att varje uppslag är intressant. När det gäller diskussioner som denna är det tråkigaste att en hel del personer inte kan uttrycka sig civiliserat.
  14. Ove
    Hur tänkte du nu? Om 80% inte tål kolhydrater utan utvecklar Alzheimer så skulle kolhydrater inte vara orsaken?
  15. 3 kommentarer borttagna
  16. Tor H
    Hvor lenge skal tarmfloraprofeten få lov til å holde på??
    Svar: #20
  17. Lasse P
    Enkelt.......bevisa att han har totalt fel.
  18. 1 kommentar borttagen
  19. 2 kommentarer borttagna
  20. Tor H
    shapeshifter linket til en interessant artikkel om hvordan behandler type 2 diabetes på kostdoktorns forum: https://intensivedietarymanagement.com/inflammation-and-t2d-t2d-part-1/

    Her er tråden:
    http://forum.kostdoktorn.se/topic/8613-artikel-om-insulinresistens-di...

    Resuser insulinresistensen så kommer man langt :)

  21. 2 kommentarer borttagna
  22. Tor H
    Oj, se kostdoktorn har også skrevet om dette:
    https://www.dietdoctor.com/blood-sugar-dementia

    :) :)

  23. 1 kommentar borttagen
  24. Tor H
    Sten har et bra innlegg:
    "1sten bjorsell
    Igår 11:49
    För mycket kolhydrater verkar kunna skada våra hjärnor allvarligt, åtminstone enligt ett Japanskt team som undersökte insulinresistensen hos ett större antal åldringar och senare när en del av dessa dog jämförde hur denna korrelerade med bildning av Alzheimerplack. Man fann en femdubbling av risken för Alz- plack hos de som hade högsta insulinresistensen jmf med de som hade lägsta, risken gradvis växande i förhållande till insulinresistensen. Ett fasteinsulinprov ger en enkel och billig uppskattning av insuilnresistensen som är värdefull även för att veta varför man är fet och risk för hjärtsjukdom, vår vanligaste dödsorsak. (Jason Fung har beskrivit hur man snabbt kan reducera insulinresistensen. )
    Däremot korrelerade fasteblodsocker inte med plackutbredning i hjärnan, alltså ingen hjälp i detta avseende om man är diabetiker-2 och följer gällande blodsockerråd till punkt och pricka.
    Om man dessutom noterar och lever efter att för mycket insulindrivande proteiner också ökar insulinresistensen kan man nog klara sig ifrån demensjukkdomarna ytterligare lite längre.
    Studien gjord i Japan 2010 och borde fått betydligt mer uppmärksamhet eftersom det berör så många så allvarligt. Så sent som i somras träffade jag en god vän vars fru drabbats och läkarna sa att inget fanns att göra. Kanske går många av dem och väntar på ett nytt underpiller från läkemedelsindustrin, trots att kosten kan göra så mycket och deras piller vanligen kommer med tråkiga sidoeffekter. I USA publicerades 2014 preliminärA RESULTAT av hur man med hjälp av kost och optimering av vissa blodvärden lyckats vända Alzheimer för 9 av 10 behandlade under ca 6 månader.
    Flera av dessa kunde t.o.m återuppta sina jobb !"
    https://consumer.healthday.com/cognitive-and-neurological-health-info...
  25. 1 kommentar borttagen
  26. Tor H
    Larry Diamond postet denne på Twitter i dag:

    " Recent research has also confirmed that the greater an individual's insulin resistance, the less sugar they have in key parts of their brain, and these areas typically correspond to the areas affected by Alzheimer's.12,13

    Needless to say, the most significant contributor to insulin resistance and type 2 diabetes is not pollution but rather your diet. More specifically, eating a diet that is excessively high in net carbohydrates (total carbs minus fiber) and too low in healthy fats, which I will discuss further below, can contribute to insulin resistance."
    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/27/dementi...

    Insulinresistens er den store fellesnevneren i T2 diabetes, CVD, cancer, Non Alcholic Liver disease (NAFLD) + Alzheimer+demens

  27. Styrman
    Daavid, Är det så att man hittat herpesvirus i hjärnan på 100% av alla Alzheimersjuka? Om inte så är det ju ett bra bevis på att Herpesvirus inte är enda orsaken till Alzheimer? Eller? Klart är att det är ett spår värt att undersöka?

    I fråga om insulinresistens så har uppenbarligen 80% av Alzheimersjuka pre-diabetes eller diabetes. Vad är det som säger att inte resterande 20% har insulinresistens i hjärnan, som enligt forskare inte är samma sak som pre-diabetes eller diabetes typ 2?

    Finns det verkligen bara *en* orsak till Alzheimers?

    Food for thought.

  28. Jesus
    David TROR,och vill att vi andra skall bevisa, att han har rätt. För
    att det betyder att han MÄSTE ha rätt.

    Han beter sig som ett bortskämt barn. Eller som en religiös fundamentalist.

    Om man skall använda sig av hans sätt att resonera, så är det lätt att bevisa att GUD finns.

    Det var gud som skapade "big bang", sedan dess hon tagit ledigt och vilar sig.
    Om tarmfloraprofeten kan bevisa att detta är fel, så måste han ha rätt.

    Svar: #36
  29. 1 kommentar borttagen
  30. Tor H
    Ikke svar trollet tarmfloraprofeten, eller Daavid som han kaller seg nå.
    Rapporter heller innleggene hans.
    Han er ikke her for å diskutere, bare trolle.
  31. 1 kommentar borttagen
  32. RS
    Visst kan virus vara en del av orsaken. Men kroppen utsätts ju för virus och bakterier hela tiden. Det är därför vi behöver ett bra immunförsvar. Och vad vi äter påverkar immunförsvaret.

    Stärk ditt immunförsvar med LCHF-kost:
    https://fethalsa.wordpress.com/2016/11/02/stark-ditt-immunforsvaret-m...

  33. 1 kommentar borttagen
  34. Lilian F
    Enligt Dr Dale Bredesen finns för närvarande 36 kända bakomliggande faktorer betr Alzheimers. Läs boken "The end of Alzheimers", utgiven augusti 2017. MYCKET intressant! Tyvärr ännu inte översatt till svenska, men den är väl värd att kämpa sig igenom.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg