Är alla kalorier värda lika mycket?

908 visningar
Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF, fettsnålt eller vegankost?

Sam Feltham bestämde sig för att experimentera på sig själv. Han åt nästan 6000 kalorier om dagen på LCHF, vegankost och fettsnål skräpmat med mycket kolhydrater. Att resultaten varierade stort är ingen överdrift.

Vilka konsekvenser får det du väljer att äta? I den här intervjun svarar han på det.

Se ytterligare ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela intervjun, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Är alla kalorier likadana? – Sam Feltham

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om kalorier

Viktnedgång

Mer

LCHF för nybörjare

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg