Alltid hungrig?

newborn-bird-3488882_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum:

  • Alltid hungrig?
    Sara123 har kört strikt LCHF i tre månader med max 20 gram kolhydrater per dag. Viktnedgången går trögt och hungern är ständigt närvarande. Vad är felet?
  • LCHF, bakning och desserter
    Tureborgaren irriterar sig stort på alla recept på ”låtsasbröd”, tårtor, desserter och snacks. Ska det verkligen vara nödvändigt med ersättningsprodukter och sötningsmedel? Har de en plats inom LCHF? Vad tycker du?
  • Tio kilo
    Nyttliv väger mer än någonsin och har bestämt sig för att återgå till LCHF. Målet är att gå ner tio kilo. Häng med i denna nystartade dagbokstråd!

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

En kommentar

  1. Lena Agefjäll
    Är nu inne på min 4:e vecka. Sötsug har varit ett gissel innan och det bara försvann. Är nu på väg mot -5 kg sen starten, vilket jag tror jag når tills söndag. Hungrig? Typ aldrig och jämnare energinivå.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg