Alkohol och LCHF

bottle-50573_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Alkohol och LCHF
    yogagumman berättar att toleransen mot alkohol blir sämre och baksmällan värre med LCHF. Lite tråkigt även om man blir billigare i drift. Någon annan som upplever liknande fenomen?
  • LCHF och kolesterol
    Carinalchf har äntligen fått med maken på LCHF. Efter fem veckor är allt toppen, utom makens kolesterolvärden. Är det sant att kolesterolet kan förbättras med hjälp av LCHF, utan medicinering? Har du erfarenheter av att förbättra dina värden med kost? Välkommen till denna tråd!
  • Kalorier?
    Fredrik lyssnar på Arnold Schwarzenegger som säger att det enda sättet att gå ner i vikt är att räkna kalorier. Är det en bra idé att gå tillbaka till en kaloriräknardiet för att få bättre effekt?

Kom igång

  • LCHF-pizza
  • Lax med pestotäcke på spenatTis
  • Chipotlekarré med haricots verts och avokadoOns
  • Röd pestokyckling med oliver och fetaostTor
  • Entrecote med bearnaiseFre
  • Köttfärspaj med kesotäcke
  • Lasagne à la LCHF
Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg