Alicia Vikander är den senaste av kändisar att sälla sig till skaran som använder keto/strikt LCHF för att komma i form. Tydligen åt hon ketogent för att komma i form inför filmen ’Tomb Raider’.
Vad exakt åt hon?
Eftersom hon inte åt kolhydrater åt hon en mängd andra hälsosamma stapelvaror: Enligt Vikanders tränare inkluderade det mycket fisk och skaldjur för att få i sig protein, liksom “MCT-olja, avokado och kokosolja som fettkällor.”
De metoder som skådespelare använder för att komma i form för Hollywoodfilmer är inte nödvändigtvis hälsosamma. Det är ändå intressant att LCHF och keto är så spridda när det gäller att få stjärnorna i form inför nästa publikmagnet. Personliga tränare i Hollywood vet vad som fungerar.
Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.
Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.
Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.
Informationen vi tillhandahåller på DietDoctor.com är inte avsedd att ersätta läkarebesök. Genom att använda sidan godkänner du våra användarvillkor. Läs vidare
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs vidare
En kommentar