Alicia Vikander använder LCHF för att komma i form

Alicia Vikander är den senaste av kändisar att sälla sig till skaran som använder keto/strikt LCHF för att komma i form. Tydligen åt hon ketogent för att komma i form inför filmen ‘Tomb Raider’.

Vad exakt åt hon?

Eftersom hon inte åt kolhydrater åt hon en mängd andra hälsosamma stapelvaror: Enligt Vikanders tränare inkluderade det mycket fisk och skaldjur för att få i sig protein, liksom “MCT-olja, avokado och kokosolja som fettkällor.”

Well and Good: Alicia Vikander went on the keto diet to get strong and sculpted for ”Tomb Raider”

De metoder som skådespelare använder för att komma i form för Hollywoodfilmer är inte nödvändigtvis hälsosamma. Det är ändå intressant att LCHF och keto är så spridda när det gäller att få stjärnorna i form inför nästa publikmagnet. Personliga tränare i Hollywood vet vad som fungerar.

Kom igång

Vill du göra det Alicia har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

Guide: Ketogen kost för nybörjare

Halle Berry rekommenderar ketogen kost och Diet Doctor

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 650 framgångshistorier.

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.