#4 populäraste veckomeny 2017 – Billiga veckan
Vi har nu över 60 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny varje vecka.
Här är den fjärde mest populära veckomenyn 2017, en strikt veckomeny för dig som vill hålla kostnaderna nere:
Strikt LCHF #1 – Billiga veckan
Här är en ketogen veckomeny som bjuder på goda rätter för hela veckan. Den innehåller under 16 gram kolhydrater per dag.
Må
Tis
Ons
Tor
Fre
Lö
Sö
Fortsätt längre ner för våra senaste veckomenyer.
Strikta LCHF-recept
Vad äter alla andra? Ta en titt på några av de populära recept tusentals läsare återvänder till, gång på gång. De här utsökta måltiderna är favoriter av en anledning:
Strikt LCHF #26 – fräscha sallader och gratänger
Den här veckan ligger fokus på fräscha sallader och lättlagade gratänger. Njut av en klassisk Caesarsallad, en elegant getostsallad, vår populära kycklinggratäng med röd pesto och mycket mer samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.
Må
Tis
Ons
Tor
Fre
Lö
Sö
Strikt LCHF #25 – Äta och laga utomhus
Passa på att njuta av sol och värme! Flytta ut din matlagning eller avnjut matlådan på en filt någonstans. Den här veckans meny är utformad för att göra just det så enkelt som möjligt. Njut av sallader, paj som kan ätas både varm och kall och härligt grillade rätter samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.
Må
Tis- Ons
Tor
Fre
Lö
Sö
Strikt LCHF #24 - varierat och färgglatt
Denna veckas meny bjuder på trevlig variation och härligt färgglada rätter. Njut av kött, fisk, fågel och vegetariskt samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.
Må- Tis
- Ons
Tor
Fre
Lö
Sö
Strikt LCHF #23 - mycket smak och lite kolhydrater
Den här veckan bjuder på en kavalkad av favoritrecept. Vad sägs om Jills populära ostpanerade omelett, italienska köttbullar med mozzarella och en sallad med en stor bit krämig getost på toppen? Smaklig spis!
Må- Tis
Ons
Tor
Fre- Lö
Sö
Strikt LCHF #22 - enkelt och värmande
När kylan fortfarande håller ett stadigt grepp om oss känns hemlagad, varm mat helt rätt. Den här veckan njuter du av tre varma och lättlagade måltider varje dag men håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.
Må
Tis- Ons
Tor
Fre
Lö
Sö