16 januari – internationella LCHF-dagen

Abstract fireworks celebration on bokeh festive  light background
Förra året utlystes den internationella LCHF-dagen, av dr Annika Dahlqvist. Nu finns dagen att hitta i kalendern:

Temadagar 2019

Datumet valdes för att det var den 16 januari 2008 som svenska Socialstyrelsen publicerade sitt godkännande av LCHF-kost för behandling av typ 2-diabetes och övervikt.

Ur Socialstyrelsens beslut:

Sammanfattningsvis kan … kolhydratsnål kost idag sägas vara i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet för viktreduktion vid övervikt och typ 2 diabetes med motiveringen att ett antal studier har visat effekter i ett kortare perspektiv och att evidens för farlighet inte framkommit i hittills gjorda systematiska litteraturgenomgångar.

Fira dagen genom att ge dig själv eller någon du bryr dig om ett medlemskap på Diet Doctor!

Tidigare

Socialstyrelsen godkänner lågkolhydratkost

Video om LCHF

Kostråd

2 kommentarer

  1. Tina
    Hej! Har ätit LCHF men jag går inte ner i vikt, vad gör jag för fel? Äter när jag är hungrig inga kolhydrater.
  2. Anne
    Ladda ner appen "5 % kolhydrater o följ den.
    Stress höjer insulinet som höjer blodsockret.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg