Typ 1-diabetes: Stabilare blodsocker på LCHF

Type1

Ett mycket stabilt blodsocker på LCHF

LCHF kan innebära stora fördelar för dig med typ 1-diabetes, som det har gjort för Sharon. Sedan hon lade om kosten till LCHF har hon lyckats få mycket bättre kontroll över sitt blodsocker:

Mejlet, översatt från engelska

Jag fick diagnosen typ 1-diabetes för 18 år sedan. Genom åren har jag känt mig frustrerad och kämpat för att hålla mitt blodsocker under kontroll. Även om mitt HbA1c hela tiden låg mellan 53 och 69, vilket jag fick höra var bra värden, kämpade jag med hetsätning, något som var katastrofalt för min diabetes.

Jag hetsåt ofta nattetid och vaknade på morgonen med skadliga blodsocker på 20 mmol/L. Jag visste att någonting måste förändras. Jag hittade LCHF och jag har aldrig sett tillbaka. Förbi är dagarna med vilt svängande blodsocker. Jag vet nu hur jag håller mitt blodsocker under kontroll och jag har aldrig mått bättre.

Den största utmaningen för mig har varit att komma tillrätta med mitt hetsätande. Jag lyckades genom att söka professionell hjälp samtidigt som jag lärde mig mer om hur mitt svängande blodsocker påverkade min hälsa. Jag såg och läste allt jag fick tag på om LCHF och typ 1-diabetes. Det känns inte längre som om min diabetes är en börda, nu när jag ver hur jag kan kontrollera sjukdomen. Mitt senaste HbA1c låg på 37.

Jag bifogar ett diagram som visar mitt blodsocker.

Du får gärna publicera mitt namn.

Stort tack,
Sharon

Kommentar

Gratulerar Sharon – vi är så glada att få höra att LCHF hjälper dig att hålla ditt blodsocker under kontroll!

Kom igång

Vill du göra det Sharon har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt nya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

  • Pumpasoppa
  • Finkorv med gräddstuvad vitkålTis
  • Kyckling garam masalaOns
  • Saffransdoftande fisksoppa med aioliTor
  • Sloppy JoeFre
  • Helstekt kyckling i vitlökssmör
  • Boeuf Bourguignon med blomkålsmos

Mer

Mer om typ 1-diabetes och LCHF

LCHF för nybörjare

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 500 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Video om typ 1-diabetes

Stöd Kostdoktorn

Vill du stödja Kostdoktorn och få tillgång till ytterligare material? Ta en titt på vårt medlemskap.

Påbörja din gratis provmånad här

4 Kommentarer

  1. smurfen
    inget nytt där jag kört enl lchf tänket i mer än 15 år, det är ljusår lättare att hålla ett bra bs för mig som typ-1 diabetiker enligt lchf tänket. Jag har inte haft ett HbA1c på över 38 på över 15 år !
  2. lina
    Nu har jag inte lika bra värden som dig smurfen men jag tycker oxo att mitt liv som typ-1 diabetiker blivit enklare att hålla ett bra bs med lchf tänket, mitt senaste HbA1c värde förra veckan då jag var på årskontroll 47 vilket jag är väldigt glad över !!
  3. kristina
    lina jag tycker du lyckas jättebra ! jag är oxo typ-1 diabetiker, det är jättesvårt att hålla ett bra bs ! mitt senaste HbA1c 67 🙁 jag ska testa lchf tänket för att se om det kan hjälpa mig.
  4. lars
    studerar man NDR så är det så dåliga siffror så man tror inte det inte sant för typ-1 diabetiker oavsett län man undrar vilket århundrade de här typ-1 diabetiker ska vakna !!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg