Tandläkarupprop mot arbetsplatsernas fikakultur

_93209080_thinkstockphotos-bldcb0407cpb_1255

Om vi ska få ett slut på fetmaepidemin och förbättra vår hälsa, inklusive tandhälsa, är fikakulturen som råder på arbetsplatserna ett problem. Allt enligt tandläkarna:

BBC News: Dentists Call to End ‘Workplace Cake Culture’

Det här kan vara ett svårt problem, men det kan lösas till viss del. De flesta som äter LCHF, och inkluderar hälsosamma fetter i sin kost, känner sig nöjda och har inget behov av att äta fikabröd och andra mellanmål. Det är vad som gäller för mig.

Om det inte är nog, och det känns helt omöjligt att avstå, kan det krävas lite ansträngning för att bli sockerfri.

Tidigare

Förhindra att dina barn får hål i tänderna med hjälp av lågkolhydratkost

Hål i tänderna och skräpmat

Video om sockerberoende

Lustigfung

9 kommentarer

  1. SGK
    Långt innan jag upptäckte LCHF var jag förbryllad över de diametralt olika riktlinjer man fick från tandläkarhåll och "hälsohåll". Å ena sidan sa tandläkare att varje gång man åt startade en syraattack på tänderna (eller var det kanske från reklam för tuggummi?). I alla fall var budskapet att man skulle äta sällan, och att socker var tokigt lärde man sig med hjälp av sagan om Karius och Baktus.

    Å andra sidan fick man höra från hälsohåll att man aldrig skulle hoppa över ett enda mål, och verkligen inte frukost eller mellanmål. Det enda rätta var att äta 5-6 gånger per dag.

    Numera har jag konstaterat att det var tandläkarna som hade rätt.

    Svar: #2
  2. Elisabeth G
    När jag gick på högstadiet i slutet av 60- början av 70-talet fick vi av en tandläkare veta att om man aldrig åt oftare än var fjärde timme behövde man inte borsta tänderna.
  3. Snusmumrik
    Det intressanta är att blodsockret påverkar halten av glukos i saliven och det gillar Karius och Baktus. Äter man godis så får tänderna direkt en omgång med socker men senare stiger blodsockret och gör att glukosen i saliven stiger. Det gör att Karius och Baktus mår helt utmärkt.

    Inte att undra på att många LCHF:are fått mycket billigare tandläkarräkningar.

  4. Birgitta Niklasson
    Dessutom fick vi som utbildades till tandläkare på -70talet lära oss att högkariesaktiva patienter skulle sättas på kolhydratrestriktion under ett par veckor för att svälta ut de mest kariogena bakterierna. Idag sätter man in Hibitan, ett bakteriedödande medel istället. Dessutom visste vi inte att så många livsmedel innehåller kolhydrater som vi vet idag. Det handlade mest om godis och saft och bullar.
  5. Xiro
    Mina barns tandläkare är yngre förmågor som inte nämner ett dugg om kost. Jag vill att de ska säga till barnen att söta saker inte är bra men det får jag dra ur dem genom ledande frågor till tandläkaren inför barnen. Och frukt haussar de. Sen tjatar de om munskölj och fluor... De har antingen haft brister i utbildningen eller inte själva tänkt till ännu. De har aldrig ens hört om vitamin k2, trots att jag redan tipsat dem vid föregående besök med barnen. De är helt inne i sin bubbla och verkar inte så mottagliga. Själv går jag inte till tandläkare, jag äter LCHF och borstar tänderna med kokosolja, klarat smör eller smör - ingen tillstymmelse till tandsten eller andra problem.
  6. Xiro
    Dock härligt att läsa, det finns kloka tandläkare! Weston A Price var en föregångsman! Fikakulturen på mitt förra jobb var katastrof, trots att det var ett medtechbolag vars patienter i hög utsträckning hamnat där av fel kost och livsstil. Jag lämnade in förbättringsförslag men de ignorerades av förslagskommiténs ordförande som själv är tydligt beroende av sötsaker och läsk, och knaprar mediciner mot stora hälsoproblem. Inte heller andra i företaget lyssnade. Diabetiker åt sötsaker varje dag och fick manuellt skruva upp insulinpumpen samt ta extra spruta ibland. Folk peppade varann inkl diabetiker att äta sött. Högutbildade... Bisarrt!
  7. Hanveden
    Det här kan hända i luftvägarna av ett förhöjt blodsocker...

    "Risken för sjukhussjuka ökar i kritiskt sjuka patienter av stress hyperglykemi. Glukos är normalt inte detekteras i luftvägssekret men verkar som blodsockernivåerna överstiger 6,7-9,7 mmol / l. Vi hypotesen att närvaron av glukos i luftvägssekret hos dessa patienter ökar risken för infektion i luftvägarna."
    Översatt med crome

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16135681

    Dvs vi har en blodglycoströskel i luftvägarna på ca 8 mmol/l och hur ofta kommer vi LCHF upp i sådana värden...

    Här en video med den för tidigt bortgångne professor Tore Persson där han tar upp det faktum att vi har denna blodglycoströskel...

    https://www.youtube.com/watch?v=lFGuSWzmumE

    Får ursäkta Tore för att han sätter fel efternamn på Andreas.

    mLCHFh B-) .

  8. Hanveden
    Kan också berätta att jag och min fru alltid får beröm för vårat perfekta icke blödande tandkött när vi avlägsnar tandsten från tänderna och tandläkaren hittar ingen karies.

    Är nu pensionär men när jag jobbade hade jag ölkorvsbitar och ostbitar istället för fikabröd och kocosfettärningar att ha i kaffet...

    mLCHFh B-) .

  9. MarleneS
    "It´s all about eating in moderation and only as an occassional treat". Och översatt till svenska: "ingen ska behöva bestämma över oss hur mkt vi ska äta".
    Same goes for alcohol then eller?

    Men hur bra fungerar det om du
    1. inte har kunskap/inte vill ta till dig kunskap om vad socker gör med din kropp?
    2. har oerhörda besvär med att inte överäta socker dvs har ett beroende?

    På min arbetsplats dricker jag en slät kopp te (eller bara kallvatten) och de flesta andra äter vadhelst som finns att tillgå vilket oftast är socker-och vetemjölsbaserat. Vi är sjukvårdspersonal....

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg