SVT Sport: Den vinnande maten

vinnandematen

På SVT kan man se en serie i korta avsnitt om mat vid träning. Andra avsnittet ”Kampen om kolhydraterna” handlar om Jonas Colting och hans, i sammanhanget, något annorlunda syn på kost:

Pastaladdning, kolhydratpåfyllning… den traditionella bilden av elitidrottarens tallrik är energirik och dignande. Andra tror på helt andra vägar för en sund kropp. Jonas Colting är mångårige triatleten, extremsimmaren och föreläsaren som tar strid med svenska dietister och kör både kolhydratfattigt och korttidsfasta – för hälsans skull. Vad är ”den vinnande maten”? SVT Sport har gläntat på locket till den svenska idrottsgrytan och hittat en färgstark mix.

Helt klart är att man kan prestera och vinna medaljer på kost med olika inriktning. Med vilken typ av kost fungerar din träning som bäst? Kommentera gärna nedan!

Tidigare

Jonas Colting: Varför pratar ni inte om folkhälsan, politiker?

Kanelbullens dag?

Video med Jonas Colting

  • Fredagsmyser vi oss till döds?
  • Den nakna hälsan! Del 1 – Jonas Colting

Mer

Guide: LCHF för nybörjare

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg