Svenska barn får allt mer ADHD- och sömnmedicin

Barnens läkemedelsberg

Ur SvD:s granskning

Här är ytterligare ett tecken på hur sjukt vårt samhälle är för våra barn. Allt fler bedöms behöva exempelvis amfetaminliknande ADHD-medicin eller sömnmedicin. SvD granskar läget:

SvD: Barnens pillerkarta ritas om
SvD: Läge att hissa varningsflaggor

Ibland kan förstås mediciner behövas och vara ett klokt val. Men vad kan föräldrar göra för sina barn för att de förhoppningsvis inte ska behöva det? Här är några förslag:

ADHD

När det gäller uppmärksamhetsstörningar som ADHD finns det många berättelser om dramatiska förbättringar på LCHF-liknande mat. Kanske är det stabiliseringen av blodsockret som hjälper många barn (och vuxna).

Det finns mig veterligen ännu inga studier som testat strikt lågkolhydratkost mot ADHD, men en stor studie publicerad härom året i The Lancet visar att när man bland annat minskade på socker och lättsmält stärkelse så minskade barns ADHD-problem. Det är alltså tydligt att kosten har stor betydelse.

Utöver detta har tillskott av Omega 3 i ett antal studier visat positiv effekt mot ADHD. Det har garanterat mindre biverkningar än amfetaminliknande droger.

Depression

Många barn och ungdomar behöver även antidepressiv medicin. Det kan vara klokt i utvalda fall. Men varför inte även ge tillskott av D-vitamin och Omega 3 till alla i riskzonen? Båda har i upprepade studier visat positiv effekt mot depressioner, utan biverkningar att tala om.

Vad säger du?

Har du någon erfarenhet av kostförändringar eller kosttillskott till barn med ADHD, depressioner, ångest eller sömnbesvär?

Mer

Tidigare om ADHD / Depression

63 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Linda
    Jag har en son på 8 år med ADHD. Han har varit medicinerad sen hans 6 års-dag. Hans medicinering är livsviktig för skolgång, honom och oss som familj. Därav betyder inte det att det är det ENDA han behöver.

    Vi äter till stor del LCHF-kost (jag äter bara LCHF) och under en period tog jag bort gluten och nästan alla mjölkprodukter för honom. Och ja, det var en klar skillnad, men nästintill omöjligt för mig att fullfölja då det serveras annan mat i skolan. Men kosten HAR betydelse. Det kan jag vara först att skriva under på.

    Problemet jag insåg var att han redan är annorlunda. Varför ska jag göra honom mer annorlunda? Mina barn äter sällan godis, coca-cola är bannlyst och läsk dricker dom endast vid få tillfällen. Vatten och mjölk är det som dricks hemma. Dom närmaste är fantastiska och när vi umgås allihopa serveras varken läsk eller godis. Men ibland är det tillfällen när smörgåsborden dukas upp och ett förbud är mer energikrävande än att hjälpa honom hålla fokus.

    Jag tror inte detta gäller enbart barn med depressiva, ADHD- eller autistiska tillstånd. Det gäller för alla barn. Tänk om fler föräldrar insåg att om man sätter sig ner en stund MED barnen å käkar tex grönsaker med dip, då skulle skulle dom vinna mer tid och mer lugn än att muta barnen med godis och läsk vilket ger dom än mer ostyriga barn att ta hand om samtidigt som dom ska stressa med disk och andra vardagliga måsten. (Om man inte tar med dom i sysslorna vilket ger ännu fler vinster!)

    Min fantastiska son går i en allergiklass. Där har han inte ADHD, utan han är allergisk emot socker. Han har en identitet i kosten tillsammans med de andra som inte tål laktos, gluten och annat. Och det har han kommit på alldeles själv :)

    Jag önskar att jag hade "råd" att ge honom Eye-Q men de resurserna har jag inte då dosen är max hela tiden för dessa unika barn och hjälpen går inte att få.. än?!

    Jag tror att grunden till allt ligger i samhället och inte bara i kosten. Det är dax att börja se sina barn och lära sig umgås! Det är min innerliga tro.. Jag är själv ingen super-mamma. Jag skriker och ledsnar på mina barn som alla andra. Jag stressar. Men jag ger mina barn tid VARJE dag och det har gjort massor för min lilla familj.

    Tack för mig!
    Linda.

    Svar: #24
    Läs vidare →
  2. Ivs
    Hej!

    Har själv kämpat med ADHD och depressioner så länge jag kan minnas; fick min första depression i 7-årsåldern och har haft det svårt sen dess.

    Började äta LCHF på riktigt, efter att ha bollat fram och tillbaka med det i x antal år, i mars 2012. -35 kg nu och visst mår jag bättre - mitt humör är jämnare och jag är inte lika morgontrött - men "dramatiska förändringar"?

    Tror definitivt att kosten har betydelse men det Doc missar att göra och som jag därför vill göra, är att understryka att bättre kost kanske hjälper, men det botar inte problemet: vi med ADHD är fortfarande sjuka och det är endast "ytliga" grejer som blir bättre. Jag har en mängd problem som inte har försvunnit ens litegrann trots min väldigt strikta LCHF-kost; det enda som är annorlunda är att jag mår lite bättre om dagarna och har något mer energi att hantera alla dessa problem. Det är bättre, absolut, men jag - och mig veterligen, ingen annan med samma diagnos - blir frisk på LCHF. Det är en funktionsnedsättning, och lika lite som man kan bli frisk från Aspergers, blir man "frisk" från ADHD.

    Jag inser att det här är min historia och inte nödvändigtvis behöver gälla alla (även om jag faktiskt tror att majoriteten av ADHD-sjuka som har tampats med det lika länge som jag, skulle hålla med), men jag tycker Kostdoktorn uttrycker sig lite väl svepande, och intrycket blir respektlöst. Det är en sak att diskutera kostens påverkan på olika sjukdomar och hur det kan bli bättre - vi är alla överens om hur viktig rätt kost är - men att tala om "dramatiska förändringar" får det att låta som att det är svaret på alla ADHD-sjukas böner. Det funkar inte så.

    Vill förstås inte tjafsa för jag har stor respekt för Doc och jag gillar den här sidan så ifall någon inte håller med mig lyssnar jag gärna, men det var bara en tanke jag hade. Tog lite illa upp, så var tvungen att lätta på hjärtat.

    Svar: #34
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Ann Kristin
    Jag har 35 års studier som säger mig att socker ger stökiga barn ;) Dessutom var jag inte sponsrad, utan ingick i en grupp (barnomsorg/skola/egen familj) som försökte hitta vägar till att ge barnen en så bra tillvaro som möjligt. Där ingick så lite socker som möjligt, frisk luft ochfri lek. Glädjen i en tur i skogen är oöverträffad. Även barn idag (upp till 12 ) metar hellre abborre än ser på film eller spelar spel på datorn. Barn vill hellre umgås med en närvarande vuxen. Men det är ju ganska jobbigt, eller hur ;)?
  2. Mammeli
    bra, håller med, det är ofta människor som inte har ngn i sin närhet med adhd som resonerar så som Doc gör, tråkigt! Har själv tre barn med olika neuropsykiatriska diagnoser + en hel del i släkten på båda sidor, som sagt: genetiskt. Visst har kosten betydelse, självklart blir vi påverkade av det kroppen absorberar men för att kunna ha ett någorlunda " normalt" liv kan medicin behövas. ör att underlätta inlärning och ev. KBT m.fl. Behandlingar.
  3. Anders
    Vill helt instämma med Madeleine några inlägg före detta. Alla med ADHD barn bör se de fyra timslånga seminarierna i länken. Vår son har fått Ritalina i sex år och med lågkolhydratkost fungerar han bättre helt klart. Vi har förstått Gordons förklaringsmodell och på vår son har det fungerat otroligt bra. Medicinerar knappt längre och sonen har mognat ett par år på en månad. Grundtanken är att ge ditt barn stora mängder trygghet, uppmärksamhet och förståelse.
  4. Carina Olausson
    Hej!

    Jag äter enligt LCHF och är anhängare så att säga. Dock vill jag inte ge mina söner strikt LCHF-kost. Detta för att det visats göra dem kortare som vuxna.

    Är det någon som kan förklara för mig vad det beror på?

    Vänligen
    /Carina

  5. Carina Olausson
    Jag har en egen teori när jag nu tänkte efter:

    Insulin är ett tillväxsthormon! Mindre frisättning av insulin ger alltså minskad tillväxt. Jag tycker att det vore synd om mina söner blev kortare pga kosthållningen. Däremot att tänka i termer av lågt GI och minimera intaget av rent socker tycker jag verkligen är något att eftersträva.

  6. Gäst
    Idag på fm är ämnet hos, TV-programmet Malou efter Tio, sömnproblem hos barn. Konstigt nog så pratas det endast om medicinska sömnmedel, ingen nämner något om kosten. Man borde prata om snabba kolhydrater kontra naturligt fett. Inte ett ord om kosten! Varför är det ingen som förstår och testar ett kokt ägg med smör vid läggdags?
  7. Thomas H
    Har man ännu inte på bred front fattat att kosten är det väsentliga vid diabetes så varför skulle man då göra detta vid sömnproblem....?
  8. Janne
    Tack för ett otroligt bra forum till Andreas Eenfeldt och alla som skriver här.
    Jag mår som en kung LCHF, strikt sådan mår jag bäst av. Började för att magen varit i olag mer eller mindre under 30 års tid, som bieffekt har det också gett mig ett otroligt lugn mentalt sett.

    Ville bara länka en intressant läsning som får en att förstå hur man kan förstöra en population med lite västerländsk modern kost. ( all text på engelska. )
    Jaa, det är bara för sorgligt...

    http://tundramedicinedreams.blogspot.se/2007/01/yupik-eskimo-diet-and...

  9. Anna
    Men den här dramatiska ökningen av ADHD-diagnoser både bland barn och vuxna? Jag undrar vad det står för? Läkemedelsbolagen täljer guld. Och våra barn? Jag tror inte på det. Jag tycker att det närmast liknar en masspsykos som har drabbat samhället där dessa diagnoser ställs alltför lättvindigt. För det får konsekvenser för barnen det med, att få en diagnos i tidiga år. Och förändrar det något? Man är ju den man är i alla fall. Man har sin personlighet och sina svårigheter i alla fall.
  10. NFP och medicin
    ADHD och mediciner är big business - därav den massdiagnostisering som existerar idag.

    http://självförbättring.se/amfetamin-barn-nfp/

  11. Null
    Min ADD blev sämre av LCHF. Tröttare, segare, svårare att koncentrera mig..
  12. doktor
    Jag är hjärtläkare och vet inte om ADHD medicin fungerar. Det är möjligt. Det jag vet är att jag sett mycket obehagliga biverkningar på unga vuxna som i vissa fall endast kortvarigt behandlats med lågdos amfetaminpreparaten utvecklat hjärtförstoring som är en allvarlig biverkning man känner till av medicinerna. Det tursamma är att om man slutar med läkemedlet går hjärtförändringarna i de flesta fall tillbaka. Jag skulle inte ge mina barn dessa preparat. Risken är mycket liten att man drabbas vill jag ändå poängtera.
  13. doktor
    Som svar på varför diagnoserna ökar av ADHD tror jag bla är att skolorna driver på diagnostiseringen och föräldrarna utsätts för press att utreda sina barn. I vår skola i Stockholm tilldelas extra pengar endast om diagnos finns för ADHD. Om man har koncentrationsproblem, är allmänt omogen etc får ju skolan extra pengar. Jag satte stopp och vägrade utreda min 7 åriga son och olika resurser sattes in pga att jag har en stark röst. Nu har han inte symptom och han är bland de bästa eleverna i klassen. Jag kan som läkare säga att ADHD inte botas såhär snabbt och att om han fått diagnos haft svårare att identifiera sig som att han har samma möjlugheter som alla andra att klara skolan. Han kunde med skolans och sina föräldrars hjälp plocka fram sina resurser. Med en diagnos hade han för livet varit märkt. Och diagnosen hade varit felaktig dessutom. Jag kan tänka mig att många föräldrar lyssnat på skolan och diagnos sätts. I värsta fall även medicinering helt i onödan!
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg