Sluta att äta spannmål, stärkelse och socker – reversera typ 2-diabetes på 3 månader!

Diabetes-1-800x915

Vill du reversera din typ 2-diabetes på tre månader? Sluta då att äta lättsmälta kolhydrater som socker, stärkelse och spannmål, säger dr Ted Naiman.

Detta är exakt vad läkaren fick en patient med typ 2-diabetes att göra i ännu en fantastisk framgångshistoria. HbA1C-värdet, som visar blodsockrets medelvärde, gick från att vara skyhögt till att bli helt normalt inom loppet av tre månader!

När tror du att din läkare kommer börja rekommendera LCHF för att effektivt behandla patienter med diabetes?

Tidigare med dr Naiman

Massiv förbättring av typ 2-diabetes på 3 månader, inga mediciner

Prova själv

Bästa tipsen för vikten

LCHF för nybörjare

Video

FungWortman

brennerHallberg

11 kommentarer

  1. Lundin
    När cannabis blir lagligt att röka
    Svar: #4
  2. Q
    Om blodsockret går ner har man behandlat symtomen men inte nödvändigtvis botat sjukdomen.
    Svar: #3
  3. Xiro
    Det är ju inte bara blodsockret som gått ner - insulinkänsligheten har återställts. Och detta med helt normal hälsosam mat som man kan (bör) fortsätta med hela livet.
    Svar: #6, #10
  4. Naturist
    Vad är det för underlig kommentar?
    Hör den ens hemma här?
    Svar: #5
  5. Xiro
    Leker med tanken att Lundin syftar på att dopaminkänsligheten kan ryka om man tar mycket dopaminhöjande grejer, och att det är en parallell till att insulinkänsligheten kan bli kass om man äter mycket insulinhöjande mat.

    Eller så är det bara menat som trams/diss ;)

  6. sten
    För att kunna säga att insulinkänsligheten återställts krävs även prov på fasteinsulin, enklaste indikationen. Det (enda) problemet med LCHF är delvis uttryckt I Q's kommentar, som jag ser det.
    Om man är ung och fortfarande har hög insulinresistens kan man nog bromsa väldigt bra med LCHF, men ju längre man har ätit den statligt rekommenderade kolhydratsbaserade lågfettkosten ju mer har man skadats pga längre (daglig) exponering till en insulinhöjande kost. Om fasteinsulinet inte sjunker ned runt 3 har man säkert bara botat symptomen, som jag ser det. Jag kan ha fel men det tvivlar jag på i det här fallet. Men loppet är inte kört även om man är över 70. Intermittent fasta sänker ALLTID fasteinsulinet. Men det bör vara vattenfasta och minst 24 timmar i taget. Inte svårt om man redan äter LCHF.
  7. Peter
    Kan det räcka med att köra 16:8 varje dag?
    Dvs hoppa över frukosten.
    Svar: #8
  8. sten
    Det bör bero på hur långt insulinresistensen gått eller "antal år av kolhydratrik lågfettskost man exponerats för". Egentligen bör man säga överexponering * antal år, men det är svårt att avgöra vilka insulinnivåer långsiktigt ej leder till högre insulinnivåer utan ordentliga studier. Mät fasteinsulinet och prova om det går upp eller ned, och om det är över 5 bör du prova med åtminstone 24:0 istället. Om din läkare säger "det är onödigt", byt läkare! Inget mätvärde är mer avgörande för "åldrandehastighet" och risk för avkortad livslängd än hög insulinresistens, som enklast uppskattas med fasteinsulin. Lägre insulinresistens korrelerar t.ex. bäst med längre telomerer...
  9. Peter
    Tack för svaret.

    Jag kör på med 16:8 så länge för att minska överexponeringen
    lite långsamt.

    Längre fram kanske jag går på 24:0 ibland.

  10. YAT

    ..insulinkänsligheten har återställts

    Vart ser du det? Har han gjort något glukosbelastningstest som visar på detta?

    Svar: #11
  11. Xiro
    Jag antar att insulinkänsligheten återställts utifrån att långtidsblodsockret gått ner såpass utan mediciner. Men kan delvis såklart bero på undvikandet av höginsulinogen kost.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg