Grekisk sallad

Grekisk sallad

Härligt krispig klassisk sallad som för tankarna till musikalen Mamma Mia och den soliga grekiska övärlden.
28 juni 2017 recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag

Grekisk sallad

Härligt krispig klassisk sallad som för tankarna till musikalen Mamma Mia och den soliga grekiska övärlden.
2 portionportioner

Ingredienser

  • 3 (375 g) solmogna tomatsolmogna tomater
  • ½ (150 g) gurka
  • ½ (55 g) rödlökrödlökar
  • ½ (60 g) grön paprikagröna paprikor
  • 280 g fetaost
  • 10 (32 g) grekiska svarta oliver
  • 4 msk olivolja
  • ½ msk rödvinsvinäger
  • salt och mald svartpeppar, efter smak
  • 2 tsk torkad oregano
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Skär tomater och gurka i mindre bitar. Skiva paprika och lök tunt. Lägg upp på ett stort fat eller direkt på tallrikarna. 
  2. Toppa med en rejäl bit fetaost, oliver och ringla olivolja och vinäger över salladen. 
  3. Salta och peppra efter smak. Smula över oregano och servera.

Fler matiga sallader

BLI MEDLEM

Liknande recept

LCHF-måltiderMåltider
LCHF-frukostarFrukostar
LCHF-sidorätterSidorätter
LCHF-såserTillbehör
Low-carb snacksSnacks
LCHF-desserterEfterrätter
LCHF-brödBröd
receptsamling
Receptsamlingar

Receptsamling Kolla in alla våra receptsamlingar – indelade i kategorier, här hittar du LCHF-mat som passar till högtider, recept kategoriserade efter huvudingrediens och måltidstyp.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Veckomeny Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

2 kommentarer

  1. 1
    Johan
    14 november 2017
    Hej!
    Kan jag få be om att få alternativ till just paprikan och feta osten?
    Tack för allt ni gör!
    Svar: #2
  2. 2
    Svar på kommentar #1 av Johan
    Annika Rane Team Diet Doctor
    15 november 2017
    Johan, byter du ut fetaost och paprika är det inte längre en grekisk sallad, men självklart kan du ersätta med vilken ost du vill och utesluta paprikan. Lycka till!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.