11 december 2020 recept av Kate Nordin![Kate Nordin]()
, foto av Naomi Sherman![Naomi Sherman]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag
, foto av Naomi Sherman
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag Medelhavssallad med ägg och prosciutto
Vem har bestämt att en sallad måste vara trist? Det stämmer inte när det gäller våra sallader i alla fall. Denna LCHF-sallad kommer med härliga smaker från Medelhavet som tillsammans skapar en hälsosam maträtt som håller dig mätt och belåten i flera timmar.
portionportioner
Ingredienser
- 75 g lufttorkad skinka
- 15 g grönsallad
- 1 stort ägg
- 50 g avokado, skivad
- 2 (35 g) cocktailtomat, halveradecocktailtomater, halverade
- 30 g fetaost, smulad
- 1 (5 g) salladslök, tunt skivadsalladslökar, tunt skivad
- 1 msk olivolja
- 1 msk färsk citronjuice
- salt och peppar
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Lägg upp en bädd av grönsallad på tallriken. Toppa med resten av ingredienserna.
- Ringla över olivolja, citronjuice och krydda med salt och peppar.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
