Ny meta-analys: LCHF kan vara effektiv behandling vid infertilitet

GettyImages-536656590-1600×1067

En biverkning av att vara överviktig kan vara nedsatt fertilitet och polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), som gör det svårt för drabbade kvinnor att bli gravida.

Kan LCHF vara till hjälp i de här fallen, eftersom följden ofta blir viktnedgång genom att man sänker nivåerna av det fettinlagrande hormonet insulin? Det är vad en ny meta-analys kommer fram till.

Att minska kolhydratbelastningen kan minska nivåerna av insulin som cirkulerar, förbättra hormonell obalans och få igång ägglossning vilket gör att antalet gravida ökar jämfört med de på standardkost.

Nutrients 2017: The Effect of Low Carbohydrate Diets on Fertility Hormones and Outcomes in Overweight and Obese Women: A Systematic Review

Om du vill bli gravid kan det vara en bra idé att äta riktigt mat. Ta en titt på våra verktyg nedan.

Mer

LCHF för nybörjare

Kom igång – en tvåveckorsutmaning

Video om fertilitet

  1. Jackie Eberstein - Hormonal Changes and Weight (SD 2016)
  2. Ät LCHF, bli gravid
  3. Michael Fox - Stressa mindre och bli gravid (1080p)
  4. Stressa mindre, bli gravid – Michael Fox 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg