”När kilona är färre är livet enklare”
Hur fungerar LCHF i längden? Magnus Karlsson började äta LCHF i höstas för att få kontroll på sin nydiagnosticerade typ 2-diabetes. Det gick bra.
I år går Magnus mot badsäsongen med en ny kropp. Här är en uppdatering han skickade, med bilden ovan:
God morgon!
Mår numera väldigt mycket bättre och som jag myntade mitt utryck i vintras.
När kilona är färre är livet enklare.Trevlig helg på er.
Här kan du läsa början på historien:
”Hej då typ 2 diabetes med LCHF”
Före och efter sex veckors LCHF
Mer
Du kan hitta Magnus Karlsson på hans B&B i Frankrike.
Läkaren: ”Har du börjat med LCHF eller nåt”?
Läkaren: ”Vad du än gör så fortsätt!”
”Hejdå typ 2-diabetes med LCHF”
Mängder av tidigare liknande historier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Tacksam för svar på denna fråga som förbryllar mig. OBS jag är ändå IVA-syrra, så jag är inte helt bortkommen inom sjukdomsläran!
Tror inte att du kommer att få se sådana studier där det framgår att naturligt fett är orsaken.
Det är väl en perfekt illustration: Man vet inte vilka sjukdomar (om några) som kommer efter lång tid men på något sätt vet man ändå att kärlen sätter igen.
Hur vet man det? Jo, det vet man ju. Det är vad ens fördomar säger, alltså.
De studier som gjorts på LCHF har bara visat bättre hälsovärden och även minskad åderförkalkning efter två års tid. Säkra längre studier saknas som sagt.
Skämt åsido. Tror inte man i nuläget kan ta debatten djuplodat med folk som tror sig ha läget under kontroll i sin yrkesroll. Ber man dem läsa bloggarna, läser de lite halvhjärtat några kritiska mothugg i kommentarsfälten - alltså de genmäle som redan stämmer med deras tidigare uppfattning. Pågår där ingen öppen debatt - ja då misstänker vederbörande sig kommit till en veritabel sekt. Vore ändå ganska förmätet inbilla sig att välutbildade fullblodsakademiker skulle köpa totala motsägelser, rakt av sådär bara. De har ju med egna ögon sett hur bra placebo fungerar, under utbildning - så att förvirrade människor blir besvärsfria, friska och minskar halva sin kroppsvikt, är bara helt normal irrationell masshysteri. Som säkert går över om vi blundar och håller för båda öronen, låt säga, ett decennium till..
En vän till vår familj jobbar som syrra på hjärtkirurgen. Hennes kommentar på att jag och min fru numera äter lchf var "Alla mina läkare hatar den där lchf-trenden för det är ju dom som får ta hand om alla med ihopsatta kärl sedan." Min kommentar var "Visa mig forskningen som stödjer det påståendet. Jag kan visa dig forskning som pekar på det totalt motsatta."
Hon har fortfarande inte visat mig något.
Som tur är finns undantag i läkarkåren som håller sig ajour med forskningen. Förhoppningsvis blir de fler och fler.
Vi har ju en livsstil idag som gör att övervikt, diabetes, cancer m.m ökar så något måste vara fel i dagens rekommendationer som kom till på ett tveksamt sätt, att sen kräva att för att kunna frångå tveksamma kostråd måste de "nya" vara hundraprocentigt bevisade är ju en märklig inställning med tanke på att vi då närmar oss den kost vi åt innan livsstilsjukdomarna tog fart,
http://ettsotareblod.se/aderforkalkningen-minskade-trots-skyhogt-kole...
Dessutom så finns det ju nyttiga fetter som är allt från hårda till flytande (olja). Det som gör att kärlen kan sättas igen av margarin är ju att margarin är inflammatoriskt.
låtit mig efter 20 års kamp gå ner 20 kg, på bara 1,5 år
gett mig starka naglar efter ett liv med papperstunna naglar
löst mina magproblem
befriat mig från ledvärk
befriat mig från konstant trötthet (vaknade trött och sen blev jag bara tröttare..)
befriat mig (och min omgivning) från PMS
fått min tandkött att sluta blöda
befriat mig från min ständiga följeslagare ångest
befriat mig från årliga vinterdepressioner (30 vintrar)
försöker smygdöda mig med att korka igen mina ådror.
Om det ändå är så må det vara hänt. Hellre lite färre år, glad och pigg och frisk, än fler år halvdöd, fet, trött och ledsen. :-)
Det enda "råd" som har varit användbart för mig är när hon, jag har glömt eller kanske förträngt namnet, är tipset att hälla i en skvätt mjölk i filpaketet om man få ut så gott som all fil. Ja, det smärtar mig att erkänna det !!
Jag mig naturligtvis inga "förväntningar" på att få sjukdomar! Jag vill ju slippa dem. Däremot nån present när jag fyller.