Miljoner amerikaner behöver sänka sitt blodtryck

merlin_130071980_2260d79c-cb72-4ccd-aae8-7317f39eb2f3-master768

Nya riktlinjer kommer att göra att miljoner fler amerikaner uppnår kriterierna för högt blodtryck. De kommer att rekommenderas en sänkning med hjälp av läkemedel eller livsstilsförändring. Den nya gränsen för vad som betraktas som högt blodtryck är 130/80.

I Sverige och i många andra europeiska länder går gränsen vid 140/90, det vill säga något högre och det finns i nuläget inga planer på att ändra gränsvärdena.

Tack och lov kan högt blodtryck sänkas med LCHF eller ketogen kost. Läs mer om det i vår guide till ett normalt blodtryck.

Guide

Så får du bra blodtryck

Video om hälsa

Tidigare

Så reverserade Jacques typ 2-diabetes och högt blodtryck

6 kommentarer

  1. jala
    Allt för att kunna sälja mer mediciner och öka sina vinster, för det finns väl ingen som tror att det görs för att värna om folks hälsa.
  2. Kareng
    Det bästa sättet att sänka sitt blodtryck är att sluta dricka kaffe!
  3. Ann Helen Lindroos
    Jag har kört LCHF i tre år men har fortfarande högt blodtryck trots kosten OCH blodtrycksmedicin. Och jag dricker en kopp kaffe per dag.
  4. Henrik
    ibland kan man få högt blodtryck av saltbrist. Jag har sett det på nära håll, att en som normalt haft lågt blodtryck , som fick normalt tryck genom att öka salt intager. https://www.youtube.com/watch?v=NJN8ljcUljw
  5. jala
    Angående kaffe och högt blodtryck. Jag tror att vita rockar är större orsak till högt blodtryck. Även brist på omega 3 samt d-vitamin kan ge högt blodtryck.
    https://www.svd.se/nytt-klartecken-for-kaffealskare
  6. ArneAnka
    Andra saker som kan sänka blodtrycket är träning, nyponpulver och choklad.

    http://a0241.srv.lu.se/pmnf/pm.php?visa=pm&pm_id=1812
    http://www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx?articleId=...

    Har man dåliga hälsovärden bör man fundera på varför och åtgärda orsaken istället för att sopa problemet under mattan med mediciner.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg