Mer D-vitamin rekommenderas
Ingen har väl missat att D-vitamin är ett hett forskningsämne, ett som även diskuterats mycket på konferensen här. Förslaget till nya nordiska näringrekommendationer innehåll också en ökning av intaget av D-vitamin i maten: 33% högre för dig mellan 2 och 60 år samt 100% högre för personer över 75 år.
Det är åter ett litet steg i rätt riktning, men de nya rekommendationerna är fortfarande låga:
Rekommendationerna ovan motsvarar 400 E dagligen för vuxna och 800 E för äldre (1 ug = 40 E).
För att hålla D-vitaminnivåerna i kroppen uppe utan nordisk sommarsol krävs normalt ett ordentligt doserat tillskott under vinterhalvåret. Där kan till och med den föreslagna rekommenderade maxdosen på 50 ug (2000 E) dagligen vara i underkant.
"Vad clever du har blivit av D-pillerknaprande!! Du tillför så oerhört mycket om D och hur det inverkar på influensor! och vilken mängd som är optimal för människan! Vad mycket du kan om immunförsvaret!!"
Om det är dem kriterierna som gäller för att få uttala sig i denna tråd så bör både jag, du och alla andra hålla käften, för det är det ytterst få som VET något om (möjligen bortsett från dig som har snappat upp något från Expressen).
Jag fortsätter att uttala mig och hoppas att andra gör detsamma - bortsett från dina drapor Ninnan. Såvitt jag vet är du inte moderator på denna blogg och har nada att bestämma om vad vi andra får skriva om.
Jag har kikat igenom dina länkar och ingen säger klart och tydligt att det finns ett samband mellan D-vitamin och vissa typer av cancer, man talar om en antydan till risk för vissa typer medan det finns samband mellan D-vitamin och negativ påverkan av en del redan förvärvade cancersjukdomar.
Jag vet fortfarande inte vad du menade med "stora doser D" så hittills känns ditt brandlarm ang.risk med D-vitamin, som någon skrev, ungefär lika stor som risken för att drunkna i Sahara.