42 kommentarer

  1. Dina
    Det jag hakar upp mig på, är Mats Reimers fråga i kommentarerna, "Så lågt att man är i konstant ketos?"

    Jag trodde det var en av grundideerna med LCHF. Har det gått honom förbi? Eller nämns inte det i boken? (Jag har beställt den men ännu inte fått den så jag vet inte själv vad som står i den.)

  2. Simon Lundmark
    Detta är nog aningen Off-topic, men jag tycker att det känns ganska irrelevant att göra tester på folk utan att se till att deras ämnesomsättning är någorlunda lika?

    Det jag försöker påpeka är att stresshormoner i kroppen påverkar insulinproduktionen. Borde det då inte vara en sak som man tar i åtanke, och mäter, i studier? Jag tycker att man i allmänhet är alldeles för trångsynt i sitt sätt när man bara ser till att en "diet" kommer att göra livsförändring. I vissa fall handlar det inte bara om kosten utan även livssituationen (psykisk och psykosocial hälsa), mängd och typ av träning, eventuell sömnbrist och många andra potentiella faktorer som man sällan verkar ta upp i dessa typer av studier.

    Varför uppmärksammas inte även dessa delar av hälsan tillsammans med kost?

  3. Dina, jag tror det är det Reimers menar. Han svarar ju på ett inlägg från nån gnällputte som ondgör sig över att "vi" inte klart definierat kolhydratgränsen.
  4. Stefan Sandberg, PT studerande
    Doc#

    Gillar när du ger längre svar på tal och verkligen försöker svara på kritiken! :)

  5. Hej Andreas!
    Har just läst klart din bok och kände att jag måste höra av mig. Har läst väldigt många hittills, men din är bra på ett särskilt sätt. Kommer som en krona på toppen av det hela.
    Vill berätta lite om mig själv. Jag kommer från Kroatien och har bott i Sverige i 8 år. Har utbildat mig till kostekonom, gick ut 2008 men jobbar inte än då jag varit mammaledig med mitt andra barn. Under utbildningen på universitetet, som jag upplevde både som nyttig och som en typisk hjärntvätt, har jag läst ”på sidan” man kan säga en hel utbildning till. Självklart har din blogg varit till stor inspiration även för mig.
    Sedan april förra året har jag skrivit en blogg i kroatiska, som heter "Istine i lazi o hrani" vilket betyder ”sanningar och lögner om mat”. Har fått stor uppmärksamhet och många läsare följer LCHF kost. Har börjat få erbjudande om att skriva för olika tidningar, tom ett erbjudande att skriva en bok om kost för barn.
    Situationen i Kroatien är likadan som i andra länder: felaktiga fetsnåla kostråd som gäller, antal sjuka och feta som ökar, experter som är hjärntvättade redan under utbildningen och blinda framför ny forskning och kunskap.
    Visst är lågkolhydratkost känd även i Kroatien och Atkins har varit populär i länge, men bara som en bantningsdiet som man ”inte ska följa för länge”.
    Jag har lovat mina läsare att jag kommer att avslöja myter och lögner om kost. Ville bara berätta det för dig, så att du vet, att Matrevolutionen pågår även utanför Sverige!
    Kanske finns det bland dina läsare några från före detta Jugoslavien som kanske vill kolla vad jag skriver om!
    Många hälsningar,
    Anita
  6. Spirit
    Grattis Anita till en härlig möjlighet att påverka!
  7. Kris-Tina
    Vilken fantastisk chans att sprida kunskapen om LCHF-kost i resten av världen! Hmmm... skulle kanske själv kunna göra det här i Italien, men jag är en novis än så länge och dessutom ingen expert på något sätt. Men man kan ju lägga upp det på annat sätt förstås. Måste bara få lite kött på benen, sen får vi se. Du har i alla fall gett mig en bra idé!
  8. ekonomen
    OT:

    http://www.youtube.com/watch?v=wFB_vHVFM_8

    Gott salladsrecept. Kanske borde testa?

  9. anita,
    Kul och din blogg såg klart läsvärd ut, dock kunde jag inte avgöra det säkert då min kroatiska är en aning rostig. :)

    Lycka till med spridandet av kunskap och hälsa!

  10. Dina
    Anita, vad kul!
    Jag håller precis på att bygga upp en LCHF blogg på hebreiska. Här i Israel tror och tänker de precis som du beskrev det; alla äter margarin och dricker Cola-light för att fett är ju så farligt :-/
    Har lärt mig mycket av Doc och av en del andra siter och bloggar, så nu är det dags att sprida kunskapen. (Vadå, missionär? ;-) )
  11. Dina
    Hemul, kanske förstod jag inte vad Mats Reimers menade, men för mig lät det som om han var jätteförvånad att det rör sig om ketos ...
  12. My
    Appropå just cola light, vad finns det för forskning på denna dryck om hur skadlig den är för hälsan? Ska man nå ut till dagens cola-törstiga ungdomar så behövs ngt mer än att enbart säga att den är "farlig". Cola light drickandet är ju trots allt ett beroende hos många idag.
  13. Bustas
    Bra Anita!
    Jag ligger i startgroparna för att göra det samma här i Litauen.
  14. Kris-Tina det är ju bara att starta en blogg och börja skriva! Man behöver inte vara någon expert, kolla så många i Sverige som bloggar om LCHF! Det räcker att du börjar skriva utifrån dina egna erfarenheter om kosten, och så kan du använda hur mycket bra information om LCHF som finns på svenska!

    Dina, vad kul med din blogg på hebreiska, yes! Vi som är tvåspråkiga ska passa på och sprida kunskapen om LCHF kost på det andra språket, absolut! Som riktiga missionärer jajamen ;)

  15. Bra Bustas, vad kul! Tummen upp, folk i Litauen kommer tacka dig snart!
  16. Lund
    Bustas, Anita, Dina och kris-tina - glöm inte att informera om länk till era LCHF-bloggar, det finns många som samlar på dem. Det finns så många förfrågningar om det inte finns LCHF-bloggar på andra språk än svenska. Det finns en på tyska, det är elocinave som har den, alltså Eva Nicole. Jättekul att fler vågar.
  17. Jerker
    Dina: Ja, jag uppfattar det också som att han var förvånad över ketosen. Men många anser ju att det är farligt att vara i ketos.
  18. #11 Dina, nä, det var jag som missförstod. Jag la inte märke till att kommentarerna kom i omvänd ordning. Det var ju ett helt annan kommentar än den jag trodde som Reimers kommenterade. NU uppfattar jag det nog som att han faktiskt undrar, vill veta om det finns en definition och vad den i så fall är.

    I rätt ordning... ;-)

    Postad av: Mats Reimer, 19:02, 31 januari 2011
    [...]
    Finns det en definition på LCHF?
    40E% kolhydrat eller 30% eller 20% eller ännu mindre?

    Postad av: Cool Esterol, 19:56, 31 januari 2011
    LCHF innebär mindre, mycket mindre än 20E% kolhydrater.

    Postad av: Mats Reimer, 20:32, 31 januari 2011
    @Cool Esterol: 10%? 5%

    Så lågt att man är i konstant ketos?

  19. Lund, bra tanke. Här är min länk, men man kommer även dit med att klicka på mitt namn. Alltså LCHF blogg i kroatiska http://istineilaziohrani.blogspot.com/
  20. JAUS
    Nu är jag tillbaka, jag tog ledigt resten av januari härifrån när insåg att jag hade postat 100 inlägg :shock:, jag ska försöka dra ner på kommentarerna i fortsättningen. Har jag missat något intressant, den senaste veckan?
  21. Christian
    Här har ni Anitas blogg översatt till svenska.

    http://translate.google.se/translate?js=n&prev=_t&hl=sv...

  22. liteledsen
    Idag bad jag dagispersonalen ge min son lite extra fett på mackan och i maten för att han skall hålla sig mättare. Då fick jag som svar att det är liksom inte bra för kolesterolet och vikten. Jag förklarade att det låter kanske konstigt men att jag inte alls trodde på denna risk och att jag har läst många böcker i ämnet, själv minskat i vikt med mera fett och fått bättre blodvärden. Hoppas att hon lyssnade???
  23. Christian, det låter jätte konstigt såhär med google översättare, men visst, man kan få en aning om vad som står där :) Men jag vill påpeka att jag inte skriver så dåligt som det låter såhär :D
  24. liteledsen, jag har förbjudit min son att breda margarin på macka i skolan. Har kämpat nu i ett och ett halvt år att få någon uppmärksamhet i skolan angående margarin. Äntligen har jag lyckats bilda en grupp föräldrar där vi ska diskutera "bambafrågor" och jag hoppas att vi kommer att kunna påverka och få smör eller Bregott i matsalen. Men det är jätte svårt, kostchefer är helt blinda i Livsmedelsverket :(
  25. Lund
    #19 JAUS

    Har du noterat inläggen om matrevolutionen i DM, Mats Reimer tycker till, det är medelhavskost han tror på, han är skeptisk. Finns plats för flera kloka kommentarer och de räknas inte in i antalet här.

  26. Lund
    anita, kom ihåg att det inte är någon lag som säger att kommunernas kostchefer är tvungna att lyda SLVs kostråd. De försöker ofta säga detta , men det är en bluff. SLV ville ha sina rekommendationer som lag, men det gick inte igenom.
  27. Lund, jo jag känner till det, desto värre att de ändå vill följa dessa råd. Det är väldigt få som vågar annat :/
  28. liteledsen
    #23, 25 Tack för uppmuntran! Det känns onekligen motigt ibland men det är väl bara att kämpa på? Mitt barn har lite speciella behov så det känns som jag verkligen måste välja mina strider.
  29. Lund
    liteledsen, det är tillåtet att ha med en liten ask med smör eller Bregott till skolan, är det dagis är det svårare. Men varför inte leta efter en bra läkare som kan skriva ett intyg? Det är inte lätt, men ej heller omöjligt att få ett intyg om att ens barn behöver smör och inte margarin.
  30. Magdalena
    #12, My

    Coca cola är stark njurstensframkallande. Det driver dessutom ut magnesium ur kroppen (rätt mycket). Det är syran den innehåller som är farlig förutom socker/sötningsmedlet.
    Den överläkare jag hade vid senaste njurstens sprängningen hade arbetat i USA och informerade mig om detta med colan. Jag har inte druckit en droppe sedan dess.

  31. Annelie_LivsGlad
    Det finns hopp när det gäller skola/dagis. Jag har lyckats övertyga vår kostansvarige att åtminstone se till att bregott finns att välja och likaså ekologisk 3% mjölk - men visst det tog tid :(
  32. Lund
    Magdalena, då hoppas jag du fått magnesiumtbletter i tillräcklig dos för att förhindra flera njurstenar.
  33. Martin
    efter 20 minuter in i programet - ändra kost och autism

    http://svtplay.se/t/103450/debatt

    Tre "stjärnläkare" uttalar sig i TV..

  34. Lund
    Fel, det är tre stjärnläkare som yttrar sig, fast jag är lite tveksam om CEA faktiskt gjort sin läkarutbildning klar. Men Marcus och Reimer, de skall var både legimiterade och specialister. Har dock aldrig förstått om Mats Reimer är barnläkare eller distriktläkare. Pediatriker är en barnläkarspecialist, en distrikläkare är en allmänläkare och så kallar han sig barn-distriktläkare, någon sådan specialitet finns inte.
  35. Dina
    Magdalena, eller någon annan,

    har du någon länk till något skrivet om det?
    Har ett stort antal personer på hög som skulle må bättre om de slutade med Colan ...

  36. Magdalena
    Lund#32, Dina#35.

    Jag äter Magnesium tillskott varje kväll. (ska tas på kvällen) Det krävs rätt stor dos så att köpa på apoteket går inte, de är alldeles för svaga. Jag tar Great Earth SuperMagnesium 375 mg. Tar man för stor dos påverkas magen.
    Om man går till en vanlig allmänläkare eller urolog så vet de ingenting om det här. Precis som med min hypotyreos får jag vara min egen doktor. De säger oftast att man ska undvika spenat och rabarber. Men du ska äta otroligt mycket av dessa livsmedel för att kunna bilda njursten.
    I mitt fall var det colan (fosforsyra) och möjligen finns det också en koppling till hypotyreosen. Jag äter naturligt skk-hormon som ju är som natt och dag jämfört med levaxin.
    Om man googlar får man upp en del information huvudsakligen från USA.
    Jag fick mitt första anfall vid 14 års ålder, ungefär samtidigt som jag började dricka cola varje dag.
    Jag är så tacksam för denna läkare på sjukhuset som tipsade mig om detta.
    Han sa också att. B-vitamin och kalium är bra mot njursten.

  37. Henrik no 1
    Magda #36, vad är skillnaden från levaxin menar du? Och hur får man tag i skk-hormon och hur har du fått hjälp att dosera rätt?
  38. Magdalena
    Henrik#36
    Jag får skk-hormoner på licens från läkemedelsverket. Själva medicinen kommer från Canada.
    De flesta läkare (inkl. doc) vill inte skriva en licens åt dig, tyvärr. Dessa mediciner hade vi också här i Sverige förr, innan levaxinet kom. De fungerade utmärkt och många blev försämrade när levaxinet kom.
    Skillnaden mot Levaxin är att man får alla T-hormonerna inte bara T4. Troligen behöver man det för att må bra. Det är långt ifrån alla som klarar att konvertera T4 till T3.
    Om man inte kan få en licens så kan man få syntetiskt T3, Liotyronin på vanligt recept. Många mår bättre med detta tillägg. Tyvärr är det en stor skandal att läkarna endast går på lab-värden och struntar i hur patienten mår eller vilka symtom man har.
    Jag är så tacksam för min läkare som fixat allt åt mig. Hon är så kunnig.
  39. Henrik no 1
    Ok Magda, min fru har också fått fixa allt själv och har efter enträget övertalande fått Liothyronin + levaxin och mår ljusår bättre, trots att proverna visade bra värden innan också. Trots detta fattas de sista procenten för att allt skall kännas riktigt, riktigt bra. Hon själv menar att hon får leva med det och är supernöjd att livet funkar igen. Menar du att skk skulle vara ännu bättre?
  40. Lund
    Man kan få magnesium på recept, har man njursten eller besvär med vadkramper eller sendrag, så ska man kunna få det på recept. Emgesan tabletter a´250mg.
  41. Magdalena
    Vad bra att man kan få det på recept. Det har ingen informerat mig om.
    Precis som du skriver så försvann myrkrypningarna och kramperna faktiskt redan efter 2 dagar.
  42. Medveten
    Mats Reimer bör enligt min mening ägna tiden åt att istället fundera över hur lojal han är gentemot vissa föräldrar, då han är beredd att skriva ut Sertralin sk. "lyckopiller" till barn som endast är 9 år gamla, till barn med föräldrar som är så självupptagna att barnen tagit för stor plats i deras liv.
    Han låter barn lida och bli förstörda för all framtid pga. att vuxna människor begått ett misstag.
    Han har en anmälan hos Socialstyrelsen att vänta.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg