Mat för hälsa och maximal prestation
Vill du inte bara hålla dig frisk utan dessutom maximera din fysiska prestation?
Då kan du vara intresserad av seminariedagarna i Stockholm och Göteborg, 3 respektive 4 maj. Där får du träffa och lyssna på den världsledande sydafrikanske idrottsprofessorn Tim Noakes. Han har på senare år blivit en av de främsta experterna i världen även när det gäller lågkolhydratkost och prestation.
Utöver professor Noakes så kommer den provocerande och inspirerande triatleten Jonas Colting att föreläsa, liksom den uppskattade föreläsaren Jonas ”LCHF och träning” Bergqvist.
I Stockholm inleder vetenskapsjournalisten Ann Fernholm seminariedagen, i Göteborg inleder jag.
Mer information om dagarna och bokning: Nutrition for Health and Maximum Performance
Tidigare
Colting: ”Pastaladdning är dumt”
Colting dietistangrepp väcker känslor
Att träna på lågkolhydratkost ger dig dessutom ett stort övertag i samband med uthållighetstävlingar som triatlon eller vasalopp då du markant kan öka kroppens energihämtning ur fettdepåerna under tävlingen.
Att dessutom förbättra hälsan på bra kost och slippa två veckors dunderförkylning varje år med efterföljande återhämtning gör att du inte missar värdefulla träningsveckor.
Spendera pengarna TH, den här föreläsningen är verkligen för dig! ;-)