Kosten för dig som vill reversera typ 2-diabetes

How-to-avoid-becoming-diabetic-1024×683

Den nuvarande dogmen slår fast att typ 2-diabetes är en irreversibel sjukdom som måste hanteras med år av medicinering. Många människor är dock levande bevis på att det inte alls är så – de har reverserat sin diabetes genom att göra några enkla förändringar av kost och livsstil.

Hur har de lyckats? Genom att lägga om kosten till LCHF. ”Diabetes och pre-diabetes borde egentligen kallas kolhydratintolerans”, enligt dr Aseem Malhotra. Detta för att tydliggöra att det är kolhydraterna som ska bort om man vill reversera sin diabetes.

Här är en fin ny artikel på ämnet, med kommentarer av dr Jason Fung och dr Andreas Eenfeldt:

Reader’s Digest: Stick to This Diet If You Want to Reverse Diabetes Risk Factors – or Avoid Them Completely

Mer

Så normaliserar du ditt blodsocker

Video om typ 2-diabetes

  1. "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
  2. Hur insulin styr din vikt
  3. Problemet med socker
  4. Att motivera till livsstilsförändringar

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg