Kan regnsommaren göra dig sjuk?
Har den regniga sommaren ställt till det för vår hälsa? Jag tipsades om en ny intervju med D-vitaminexperten och överläkaren Mats Humble:
Aftonbladet: Regnsommaren kan göra dig sjuk
Bristen på sol under sommaren kan alltså ha lett till att vi inte byggt upp lager av D-vitamin till vintern. Det kan göra det extra värdefullt att ta tillskott av D-vitamin för att exempelvis minska risken för infektioner under vinterhalvåret. Kanske förebygger det också vinter- och vårtrötthet/depression.
Så i bästa fall blir du friskare, piggare och gladare. Och det vill vi ju vara. D-vitamin är det enda tillskott jag tar regelbundet (september – maj).
Har en äldre bekant som har MS sedan många år, och därför i stort sett alltid befinner sig inomhus.
Köpte en burk D-vitamin, 5 000 IE, till honom.
Jag har inte sett honom så pigg och vital på åtminstone 10 år!
Samtidigt tycker jag att det är fruktansvärt att jag, en glad amatör, kan ge honom piller som har betydligt bättre effekt än de tabletter hans neurolog förskriver.