”Jag känner mig inte fem år äldre – mer som fem år yngre!”

Före och efter

Före och efter

För några år sen hade Johanna en tid för fetmaoperation mot sin övervikt. På sjukhuset ångrade hon sig och tackade nej till operationen. Istället började hon med LCHF och gick ner 51 kg:

Hur Johanna undvek en fetmaoperation

Så vad har hänt sen dess? Hon skickade oss nyligen en uppdatering:

Mejlet

Hej Andreas,

Jag var bara tvungen att skicka dessa bilder på mig! Fem år mellan bilderna.

Har kämpat på, ibland har det vara svårt att vara helt strikt. Tagit mig i kragen och då mår jag så mycket bättre. Jag vet att min kropp inte tål socker och snabba kolhydrater. Har fortfarande några kilo kvar till min målvikt.

Tränar på Friskis och Svettis fyra gånger i veckan. Går på danspass som jag aldrig trodde jag skulle orka!

Det som är säkert är att utan LCHF hade jag inte klarat mig så bra som jag gör nu och mått så bra! Jag känner mig inte fem år äldre – tvärtom!

Må så bra! Tack!
Johanna

Kommentar

Tack för uppdateringen Johanna, ser ut som att ytterligare en del vikt har ramlat av – stort grattis!

Se Johannas intervju

Engström

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Över 380 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

4 Kommentarer

  1. Leif N
    Johanna
    jag sänder dig massor av gilla-hjärtan
    Hälsningar
    Leif
  2. ing-marie
    Det gjorde du rätt i som tog det med mat.Min kompis kom inte hem efter operationen Hon är saknad .Hon pratade med Andreas före men skulle gå igenom operationen tyvärr.Lycka till i framtiden också
  3. Irene
    Wow ön skar jag kunde göra det samma!
  4. hejafbk
    Underbart att höra om de som lyckas hålla sin nya matordning och hålla sin vikt.
    För att behålla den - det är en utmaning. Det är snart fyra år sedan jag började in viktresa, efter 5 månader stannade viktnedgången av , jag hade landat på min lagomvikt.
    Har i vår tyvärr slarvat (?) lagt på tre kilo som jag inte vill ha.
    Eftersom jag vet var min gräns går - inte nolltolerans mot kolhydrater men nästintill - så vet jag vad skall göra, men jag måste även orka ta tag i det, måste hitta motivationen igen.
    Förhoppningsvis skall det gå nu när min tröstmat - isbergssallad - har blivit lite mer prisvärd.
    Lev väl alla och kämpa på

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg