Glöm kaloriräkning – detta är den verkliga nyckeln till viktnedgång
Vill du vet mer om periodisk fasta för viktnedgång och hälsa, varför en del kändisar använder sig av det, och veta mer om dr Jason Fungs nya bok i ämnet? Läs då detta:
New York Post: Forget Calorie Counting — This Is the Real Secret to Weight Loss
Om du vill ha mer, se vår videoserie nedan.
Video med dr Fung
Mer
Beställ dr Fungs bok (på engelska): The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
Tidigare
Fasta kontra LCHF – vilket ger störst effekt?
När jag äter något av dessa måsjag så dåligt magen blir uppsvält och jag får hemska gaser.
Det jag tycker är svårt är att variera och när man är ute och fikar så finns det inget man kan äta, det blir en stor latte eller liknande.