Fettdrivna löpare utmanar det vi tror oss veta om nutrition

noakes

Långdistanslöpare brukar få rådet att kolhydratladda och undvika fett. Men fler och fler löpare ställer dessa råd på ända genom att välja fettdrift.

Här är ett radioprogram från BBC som går djupare in på ämnet. Lyssna på vad bland andra professor Tim Noakes och dr Michael Mosley har att säga om saken.

Majoriteten av löparna skadar sin hälsa på lång sikt om de äter mycket kolhydrater.
– Professor Tim Noakes

BBC Radio: Eat to run, part 3

Intervju med Fredrik Olsson

Från sockerberoende till fettdrift

Träning

Tidigare

Rekord över Atlanten – på keto

Världsrekordhållarens LCHF-recept på framgång

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg