1 2

77 Kommentarer

  1. PH
    En intressant minidebatt har utspunnit sig här om graden av vulgaritet för WTF. "What the fuck" är väl att betrakta som en svordom i stil med "men va fan" på svenska. I engelska används könsord (t.ex. "fuck") eller exkrementord ("shit") som svordomar i mycket högre utsträckning än i svenskan, där vi snarare åkallar djävulen ("fan", "helvete", "jävlar" osv.). "WTF" har alltså inte på långt när samma vulgaritet i engelskan som om man skulle översätta det ordagrant på svenska.
    Det här kan vara viktigt att tänka på för svenskar som ibland använder ordet "shit" i tid och otid. Det är mycket mer "svordomsladdat" i engelskan än det kan synas för en svensk. Ett exempel är t.ex. "Shit, I stepped in dog's poo" som skulle kunna översättas med "Fan också, jag klev i hundskit".
  2. Thomas E
    Jösses, jag kommenterade bröd och blir genast tillskriven att jag förespråkar en högkolhydratskost. En skiva surdegsbröd med rejält med smör och ost på är rätt ok. Sanningen är att om man blivit fet så har man ätit för mycket, oftast kolhydrater och raffinerade sådana. Tillsatt socker är den största boven. Skulle man bara äta bröd och i stor mängd så skulle man naturligtvis bli fet av det också men mängden mat är inte oväsentlig i sammanhanget.

    Lite kul att så många säger att fettsnål kost är skulden till fetman. Ingen som reflekterat över hur mycket amerikanska fetknoppar äter? Eller hur mycket sötad läsk de bälgar i sig? Svenska fetknoppar också för den delen. Förr fick vi på lördagen en påse blandat smågodis för en krona. Blev kanske 40-50 gram. Läsk var det bara på kalas. Idag öser man smågodiset med spadar och mäter läsken i liter. Skyll inte enbart fetma på kolhydrater. Mängden, mängden och åter mängden är den enskilt största faktorn.

  3. Mike
    Defenitionen av lchf är inget jag bryr mig om. jag vet hur jag ska äta för att må bra. Om "min" kost faller inom ramen för lchf så må det vara hänt. Äter hur som helst färre kolisar än vad slv förordar.
  4. #52 Klart man är fet för man äter för mkt, för det mesta. Frågan är VARFÖR man äter för mkt. För vissa är det så enkelt som dålig självdisciplin och lathet. Men för andra är det att dom är väldigt känsliga för kolhydrater. Man klarar helt enkelt inte av tallriksmodellen, tillsammans med en massa träning, då den triggar sötsuget nåt enormt (För att inte snacka om att man får gå hungrig hela dagen) så till slut orkar man inte mer och stoppar i sig skräpmat som pizza, chips, glass, godis och läsk, vilket kroppen skriker efter, och det är DET dom blev tjocka av. Inte av själva tallriksmodells-maten. Så har jag upplevt det iaf. Sen finns det dom som inte är så känsliga och klarar av tallriksmodellen utan att överäta.
  5. Mike#53: egotrippad självcentrering är så 80-tal 😉 Anser LCHF-budskap bör vara utformat så många sjuka som möjligt blir hjälpta. I första hand. Kampen mot raffinerat socker, kolhydrater, slentrianmässig skräpmatkultur och numera, väl utbredda* "fejknyttiga" livsmedel, är kanske mest primära målen. Ett vägskäl, en kamp hela församlade mänskligheten borde stå enade bakom. Varför inte?

    (*Becel kan väl anses som ganska "utbredd"? 😉 Om man får tro hysterisk media-reklam.)

  6. Jon Jonsson
    Mike
    Undrar, har du ätit lchf? I så fall, hur länge höll du på med det och vad var problemet som fick dig att sluta?
  7. MimLan
    #52 Vad skönt för dig att du vet Sanningen.

    /en som förstördes av dietister och SLV utan att överäta och att vara hungrig i 20 år

  8. Ssk; Tror för egen del, mångt och mycket, är den släpphänta godiskulturen, som sätts in mycket tidigt hos barnen. Godis varje dag - som tröst eller sysselsättning, av uppgivna och trötta föräldrar. När vi sedan upptäcker barnen blir feta försöker vi svälta dem, alternativt jaga kalorier och ge fettsnål fejkmat. Som bara förvärrar problemen och ökar suget. Sedan är spiralen i full gång. Vi har blivit "kolhydratkänsliga". Att sedan varenda industriframställd hel o halvfabrikat innehåller någon form av sötningsmedel, gör ju inte saken bättre.
  9. Hälsofrälst
    #51 PH, Jag tror du har lite fel angående engelska svordomar. Lär på wikipedia: "In the modern English-speaking world, the word fuck is often considered highly offensive. Most English-speaking countries censor it on television and radio. A study of the attitudes of the British public found that fuck was considered the third most severe profanity"
  10. ThomasE: Du har ju delvis rätt. Men det vi ofta diskuterar här; är ju hur vi skall komma tillrätta med problemen. Officiella kostråd med kolydratdignande tallriksmodeller och dolt socker i livsmedel, är ju ingalunda optimal, när väl skadan är skedd. Sedan finns det faktiskt undantag, som inte överätit socker/kolhydrater/godis genom barndomen..Genetik, dålig förbränning, sköldkörtelproblem, diabetes1, även psykiska och andra somatiska problem och medicinering. Ja det finns nog fler anledningar än alla enkla förklaringsmodeller, tillsammans. Det är ju det som gör frågan så komplex. Men strypning av kolhydrater verkar passa både frisk och sjuk. Men även här dyker det upp undantag. (som bekräftar regeln?)
  11. Mike
    Gvb, så jag måste gå ut och predika ert budskap?

    Jag åt lchf i drygt ett år. Jag tröttnade och det funkade inte bra med min träning. Nu äter jag en del kolisar men inte i några större mängder.

  12. Mike: Det behöver ju inte vara några större bergspredikningar i Martin Luther King-klass. Du kan väl ha en folder med dig, när du tränar? 😉
  13. PH
    #59
    Jag vet inte om utdraget ur Wikipedia motsäger det jag skrev. Vad jag menade var att "fuck" bör översättas som en svordom på svenska och inte med dess egentliga betydelse (som är grövre än en svordom på svenska, i alla fall tycker jag det). Kolla till exempel hur Gordon Ramsays alla "fuck" översätts i den svenska textningen.
  14. Mike
    Appropå ingenting...vem kan motstå färskpotatis? Åt just ett par potäter till sillen...ååååh, va gott 🙂
  15. Anette
    WTF = why the face...? Eller? 😀
  16. agitprop
    @62 Det var inte Martin Luther King som höll bergspredikan. Det var en annan kille före honom med namnet J....om nu rätt skall vara rätt, och det skall det...
  17. agitprop: Det var svepande formulering och bildligt talat. Medvetet motsägelsefullt, skulle man kunna säga...."I Martin Luther King-klass" anspelar ju inte ens att denne skulle genomfört uruppförandet av mest kända bergspredikan...
  18. Hälsofrälst
    #63 PH Det händer att svenskar använder ordet som en vanlig svensk svordom utan att veta dess rätta betydelse eller hur det uppfattas.
  19. Professor Göran
    Ständigt kommer samma debatt tillbaka.

    Om du har blivit en fetknopp så har du ätit för mycket!

    Alla är vi olika men i "genomsnitt" har fetknoppar "överätit" ca TRE GRAM per dag om de nu gått upp 30 kg på trettio år. Och detta är ju faktiskt sant! De har varje dag gjort av med mindre energi än de fått i sig och detta överskott motsvarar just dessa TRE GRAM. Detta är obrottsligt sant eftersom vi alla - motståndare och anhängare av LCHF är övertygade om att termodynamikens lagar och närmare bestämt dess första huvudsats alltid gäller.

    Däremot är det "vetenskapliga förklaringsvärdet" för själva uppkomsten av fetma i ett sådant resonemang väldigt nära noll. Det är ett konstaterande men inte en förklaring! Det är därför också fullständigt obegripligt för mig hur annars sansade forskare kan bita sig fast i ett sådan nonsens.

    Just nu roar jag mig med att läsa igenom "Molecular Biology of THE CELL" av Alberts et al. för andra gången och förundrar mig återigen över hur oerhört komplicerade de mekanismer är som styr själva livet i våra celler med de tusentals och åter tusentals proteiner som inblandade. I ett sådant perspektiv är det fullständigt absurt att inbilla sig att t. ex. förbränningen eller fettlagringen inte skulle kunna påverkas av den typ av föda vi äter och nu talar vi kanske om en påverkan på en 1% nivå.

    Nå - det är lätt att vara kaxig när man funderat igenom det hela och läst på och med en naturvetenskaplig forskarbakgrund men sanningen att säga så har jag ändå själv gått på detta nonsens under större delen av mitt liv (innan jag läste på). När jag nu har gått ned 20 kg själv på två år trots att jag fullständigt vräker i mig av den fetaste maten jag kan hitta tills jag garanterat är proppmätt varje dag så gör ju knappast detta konstaterande att jag tvivlar på hypotesen att den officiella kostlinjen är just ett kvalificerat nonsens på samma sätt som den Amerikanska Vetenskapsakademin ansåg när den slogs fast 1980.

  20. Micke
    #Mike, inte jag heller! Har längtat sen förra sommaren.... 😀 Käkar det med allt just nu.
  21. Bosse
    52: Frugan kunde inte sluta med en halv skiva fullkornsbröd varje morgon, jag räknade ut att den skivan var ca hälften av de kolhydrater hon fick i sig på en dag, när hon slutade med den skivan så gick hon ner 4 kg och blodsockret stabiliserades ytterlligare, hon är typ 1:a.
  22. Överäter eller inte. Om det är kolhydrater som gör att feta människor har överätit och blivit feta, så kan man väl lägga skulden på dem? Om man vet vad som händer med hormonerna. Det är väl ingen som har argumenterat emot det 🙂
  23. Thomas E
    #71 Så bra. Låter iofs aningen besynnerligt.

    Om man funderar lite på saken så inser man att även om SLV rekommenderar.. nä fan, jag orkar inte dra det. Ät mindre energi i form av raffinerade kolhydrater så leker livet igen !

  24. Aveh
    Vi tål olika livsmedel olika bra. Bröd framförallt, men även viss annan mjölmat, sätter sig för mig direkt som fett på magen, och har alltid gjort oavsett vad jag vägt (minst runt ca 57 kg till 1.72), medan annan kolhydratrik mat som rotfrukter och potatis inte gör det! Mina leder och mage mår inte heller bra på mjölmat överlag.

    För ca 15 år sen då jag var ung och egentligen inte hade någon direkt övervikt utan vägde 67 kg (1.72 lång), gick jag ned 7 kg på kort tid genom att jag - utan att jag bestämt mig för det - inte åt något bröd överhuvudtaget. Åt dessförinnan mjölk/filmjölk och flingor till frukost och 1 mål lagad mat mitt på dagen med pasta/ris/potatis och kött (oftast) och grönsaker samt 2 smörgåsar på kvällen. Skillnaden vid just den här tiden i måltiderna var att jag, efter samma typ av frukost, ofta åt ett mellanmål på f.m. bestående av en liten bit ost eller salami, huvudmålet lagade jag själv (oftast pasta med tillbehör, mest grönsaker) istället för tidigare då jag åt färdigjord fabrikstillverkad microugnsmat, samt istället för de 2 smörgåsarna på kvällen åt jag nu istället upp resterna från middagen. Dessutom åt jag regelbundet, och jag åt också medvetet (till skillnad mot tidigare) vid de tillfällen då jag - varje dag - åt något litet av exv. choklad, glass (oftast direkt efter middagen), sen promenerade jag kanske något mer än tidigare, samt att jag sov bra och lagom (inte för lite) och hade en stressfri och mycket rolig tid utomlands. Alla bitarna spelade definitivt in, men brödet spelade in för just mig, något jag märkte tydligt då jag under den här tiden utomlands fick ett veckolångt besök från Sverige som absolut ville ha bröd, och jag också åt bröd då, med direkt negativt resultat på både vikt, mage och leder!

    Som alltid - det gäller att hitta sitt sätt att äta och må bra - vad man 'tål' och inte, vilket kan förändras, och inte sällan hänger det samman med ålder, och även kön!

  25. David
    Ola Lauritzsons bästa TV-framträdande någonsin. Otroligt lugn, välbalanserad och saklig. Way to go Ola

    //David

  26. JAUS
    Att man blir fet bara av att äta för många kalorier är trams. Jag kan äta hur mycket fett jag vill utan att gå upp så länge jag minimerar kolhydraterna. Om jag höjer kolhydraterna och minskar fettet så går jag upp igen. Makronutrientfördelningen är mycket viktig för fettförbränningen.
  27. maggo
    Vi tål olika livsmedel olika bra. Bröd framförallt, men även viss annan mjölmat, sätter sig för mig direkt som fett på magen, och har alltid gjort oavsett vad jag vägt (minst runt ca 57 kg till 1.72), medan annan kolhydratrik mat som rotfrukter och potatis inte gör det! Mina leder och mage mår inte heller bra på mjölmat överlag.

    - Göm det! Finns inget som sätter sig direkt på magen utan att först gå igenon kroppens naturliga matsmältningsprocess. Äter du för mycket kan det lagras som fet, annars går du inte upp ett gram!

    ------------------------

    Ola Lauritzsons bästa TV-framträdande någonsin. Otroligt lugn, välbalanserad och saklig. Way to go Ola

    - Han borde få en känga för att kalla bröd farligt. Det är inte tändvätska.

    --------------------------

    Att man blir fet bara av att äta för många kalorier är trams. Jag kan äta hur mycket fett jag vill utan att gå upp så länge jag minimerar kolhydraterna. Om jag höjer kolhydraterna och minskar fettet så går jag upp igen. Makronutrientfördelningen är mycket viktig för fettförbränningen.

    - Vilket skämt! Om du räknade dina kalorier skulle du förstå hur fel du har! Sluta vilseleda folket.

    --------------------------

    Förklara varför vi fettisar ska äta bröd, pasta, ris, bullar 5-6 ggr per dag.
    låser ju bara via höga insulinnivåer fast fläsket då insulinnivåerna blir så höga så att vi bara lagrar in fett och inte förbränner något.

    Ni smala får väl äta som ni vill.

    - Akuta höjningar av insulin har inte speciellt stor betydelse så länge du ligger på konstant kaloriunderskott över tid.

    ---------------------------

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg