Barnkalas utan tillsatt socker
Kan man ha ett barnkalas utan tillsatt socker? Utan läsk och godis?
Nyligen fyllde min dotter två år och hade kalas. Ovan ser du tårtan, men vad finns inuti?
Tårtöppning
Vattenmelon
Tårtan innehöll enbart vattenmelon (en stor melon som formats till tårta) och ett lager vispad grädde, samt bär ovanpå och runt.
Det finns socker i vattenmelon förstås, men i begränsad barnvänlig mängd och tillsammans med naturliga fibrer. Dessutom är det helt fritt från tillsatser och gluten, till skillnad från de flesta tårtor.
Tårtan blev mycket uppskattad både av vuxna och barn. Ett av barnen gick exempelvis runt resten av veckan och pratade om den.
Innan tårtan
Innan tårtan hade vi en buffé med mat till alla.
Buffén innehöll spett med korvar och köttbullar. Det fanns också grillade majskolvar, kryddstarkare korvar (för vuxna), stavar av morot och olikfärgad paprika, kronärtskockhjärtan, oliver och olika sorters dipsås. Till detta drack barnen vatten, nöjda såvitt jag kunde bedöma.
På grund av brist på sittplatser i barnstorlek körde vi picknick på golvet:
Fiskdamm
Efter maten och tårtan bjöds det på traditionsenlig fiskdamm till barnen. Efter allt ätande hade vi ”bara” leksaker i påsarna. Låtsastatueringar (mycket populära), en studsboll och en liten uppdragbar simmande badkars-fisk (förvånansvärt populär den med).
Mottagande
Hur mottogs då detta barnkalas som saknade godis, läsk och kakor? Inga invändningar. Våra vänner vet förstås vilken familj de kommer hem till, så ingen vuxen lär ha blivit förvånad. Antagligen skulle vissa snarare ha blivit besvikna om de inte hade bjudits på något liknande.
Mer intressant var att inte ett enda barn (såvitt jag vet) klagade. Alla verkade fullt nöjda. Inte blev det något bråk heller utan alla lekte glatt.
Sammanfattningsvis en klar framgång. Nu får vi se om det går lika bra på treårskalaset!
Har du någon erfarenhet av barnkalas utan tillsatt socker?
PS
Nej, barn behöver inte extra socker för att vara fulla av spring och bus. Pappa och dotter:
Foto: Monika Dart
Foto: Monika Dart
Mer
Sockerfritt barnkalas upprör sockerknarkande vuxna
Är det en myt att barn blir speedade av socker?
Upprörda föräldrar när förskolan sockersanerar
Hur man säljer årsgammal frukt till barn
Borde vi hälla socker på all barnmat?
Pryltips
Bilder utöver de sista två tagna med min Canon EOS 5D Mark III och favoritobjektivet EF 24-70 f/2,8 L II USM. Det är fånigt dyra proffsprylar för dig som liksom jag bara är nöjd med det bästa.
Följ produktlänkarna här om du vill få ett av Sveriges lägsta pris och samtidigt stöda arbetet med sidan Kostdoktorn.se (priset blir exakt detsamma för dig och jag får några procent).
Sista två bilderna är tagna av Monika Dart med en Canon EOS 5D Mark II och objektiven EF 50mm f/1.2L USM (näst nedersta bilden) samt EF 70-200mm f/2.8 L IS USM (nederst).
70 kommentarer
Där ser man hur det gick när de slutade att sälja den klassiska banantårtan. Allt har förfallit. Vojne, vojne.
http://svenska.yle.fi/artikel/2013/09/23/ingen-glass-pa-dagis
Artikeln får kommenteras.
PS. Borgå och Vasa (också de städer i svenskfinland) har redan infört sockerförbud på dagis. I Vasa blev det tidigare morsdagskaffet istället morgonmål för att lättare kunna undvika socker. Dom har råmosade bär istället för sylt tex.
I år hade vi pysselstund istället (femårskalas), vilket också var populärt.
Och mest frukt och grädde. Fast ekologisk svartvinbärssaft då....
Gnällfritt var det iaf.
Om man inte drar i gång socker- och mjölberoende slipper många människor ohälsa och för tidig död.
Annars tack för utmärkt tips! (Min dotter fick grädde och bär när hon fyllde år.)
Eller har jag fel?
Jag har bott 5 år i Asien (Singapore) och nyss flyttat hem till Sverige. Har hört en hel del om fusk om mat där och eftersom jag är mycket intresserad av vad vi stoppar i oss så lyssnar man och läser mycket om matfusket i världen.
Vi hade nyligen 12-årskalas här hemma. Vår dotter informerade kompisarna om att det inte skulle bli godis, chips eller läsk på hennes fest. Maten var väl inte den bästa då det var pizza men totalen blev i alla fall betydligt bättre än vad det vanligtvis är på fest i den åldern. Massor av olika goda frukter med kesella till. Salta pinnar, pistagenötter och popcorn.Till detta Kiviks lättdryck. Superglada och nöjda tjejer.
Jag önskar att man eller jag hade den här kunskapen när mina barn var små och tonåringar. Min son drack oerhört många liter läsk i tonåren. Då tyckte jag att light läsk var bättre och fick honom att köpa det istället. För 2 år sedan började jag, min man och vår i dag 24 åriga dotter med LCHF, och i somras även sonen som i dag är 21 år. Han fick halsfluss och hans psoriasis, som han haft till och från sedan 10 års åldern, blossade upp igen över HELA kroppen, händer, fötter, ja precis överallt. Efter det pratade vi om kosten och han har sedan dess hållit sig till den här kosten. Hans psoriasis har försvunnit, finnarna som han hade besvär med är borta och magen mår bara fint numera. Han säger själv att han aldrig kommer att börja äta socker igen eftersom han märker sån stor skillnad. Det är ganska starkt av honom i den här åldern, kompisarna ifrågasätter såklart varför han inte dricker öl när de är ute och festar, men han drar sig inte för att tala om varför. Jag kan även rekommendera Ann Fernholms bok "ett sötare blod" och även gå på hennes föreläsningar när hon är i trakten.
När vi hade kalas för oss i höstas bjöd vi syskonbarnen på grönsaksdipp i stället för godis efter maten. Hörde inga klagomål i alla fall :)
Finns det något smidigt sätt att snabbt dela artiklar från den här sidan? Ser en like-knapp men ingen knapp för delning via mail eller sociala medier. Är jag blind?
Måste dock erkänna att tanken med att grädden inte skulle fastna på den "glatta" ytan inte ens slog mig...
Tack för jötte bra tips! :)