”Ät riktig mat och förvisa det beige”

16 april 2016 av i Riktig mat, Viktnedgång

Vill du gå ner i vikt? Glöm kalorier. Ät istället bara riktig mat och ”överge det beigefärgade”, enligt den här korta videon. Det är ganska bra råd.

Jag antar att det här är det ”beigefärgade” hon pratar om. Foods to avoid on a low-carb diet.

1
Cecilia
16 april 2016 3
Jag brukar kalla den beige maten för fyra nyanser av brunt :-)
2
Th.B
16 april 2016 1
Ok, nu får vi se hur lång tid det tar innan någon Insulin-nörd,
or what ever någon annan lyckas göra den här tråden också
mindre läsvärd.
3
www.naturesbeauty.se
17 april 2016
Jag tycker annars en kost av hela kostcirkeln med regelbunden träning har funkat super för mig. Jag är piggare och har mer kraft än någonsin.

Svar: #4
4
Svar på kommentar #3 av www.naturesbeauty.se
SGK
18 april 2016 1
Först vill jag säga grattis till ditt mående. Du gör uppenbarligen det som fungerar för din kropp.

Det jag blir nyfiken på är hur du åt tidigare, åt du inget bröd, pasta, potatis eller spannmål alls? Eller vilken förändring gjorde du som medförde den förändring du nämner, att du blev piggare och mer kraftfull?