”Ät riktig mat och förvisa det beige”

Screen-Shot-2016-04-11-at-16.35.41-1600x899

Vill du gå ner i vikt? Glöm kalorier. Ät istället bara riktig mat och ”överge det beigefärgade”, enligt den här korta videon. Det är ganska bra råd.

Sky News: Morning Story: The Importance Of Real Food

Det beigefärgade


Jag antar att det här är det ”beigefärgade” hon pratar om. Foods to avoid on a low-carb diet.

Mer

Bästa tipsen för vikten

De 5 bästa tipsen för vikten Fung

Tidigare

Kolhydrater i frukt och bär – de bästa och de sämsta

Stenålderskropp, rymdålderskost

 

4 kommentarer

  1. Cecilia
    Jag brukar kalla den beige maten för fyra nyanser av brunt :-)
  2. Th.B
    Ok, nu får vi se hur lång tid det tar innan någon Insulin-nörd,
    or what ever någon annan lyckas göra den här tråden också
    mindre läsvärd.
  3. www.naturesbeauty.se
    Jag tycker annars en kost av hela kostcirkeln med regelbunden träning har funkat super för mig. Jag är piggare och har mer kraft än någonsin.
    Svar: #4
  4. SGK
    Först vill jag säga grattis till ditt mående. Du gör uppenbarligen det som fungerar för din kropp.

    Det jag blir nyfiken på är hur du åt tidigare, åt du inget bröd, pasta, potatis eller spannmål alls? Eller vilken förändring gjorde du som medförde den förändring du nämner, att du blev piggare och mer kraftfull?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg