Ostbricka
Ingredienser
- 140 g ädelost
- 140 g parmesanost
- 140 g comtéost
- 140 g kittost eller edamostedamerost
- 140 g minimozzarella
- 140 g brieost eller camembert
- 140 g färskost, gärna smaksatt
- 2 färska fikon
- 2 päron
- 140 g stjälkselleri
- 140 g pekannötter, eller andra nötter
- 140 g smör
- Kolhydrater 9g 6%
- Protein 24g 17%
- Fett 50g 77%
Fibrer 3g
Kolhydrater totalt 12g
Instruktioner
- Välj dina ostar med omsorg - gärna ekologiska och med så lite tillsatser som möjligt.
- Blanda ostar som baseras på olika sorters mjölk - ko, get eller får.
- Variera konsistens, lagringstid och kanske även ursprungsland.
- Lägg till knapriga tillbehör som nötter, blekselleri, färska fikon, päron och annat grönt som passar till.
- Viktigaste av allt är att servera osten rumstempererad. Kall ost är inte gott.
Tips
Räkna med cirka 70 g ost per person. Här hittar du recept på fröknäcke, vitlöksfocaccia och snabbpicklad rödlök som kan vara gott att servera till. Ta även en titt på vår härliga charkbricka!










































Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd

