Plato keto de pollo y queso feta

Plato keto de pollo y queso feta

Comida real en un plato. Pollo. Queso feta. Lechuga, tomates y aceitunas. Porque una cena keto no tiene que ser complicada.
16 de agosto de 2018 por , foto por Emma ShevtzoffEmma Shevtzoff en Recetas, Comida, Plato principal

Plato keto de pollo y queso feta

Comida real en un plato. Pollo. Queso feta. Lechuga, tomates y aceitunas. Porque una cena keto no tiene que ser complicada.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 1 lb 450 g pollo a la brasa
  • 6 oz. (1¼ tazas) 170 g (270 ml) queso feta
  • 2 (8 oz.) 2 (230 g) tomatetomates
  • 2 tazas (4 oz.) 475 ml (110 g) verduras de hoja verde
  • 10 10 aceitunas negras
  • 2 cda. 2 cda. aceite de oliva
  • sal y pimienta
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Cortar los tomates y ponerlos en un plato junto con el pollo, el queso feta, la lechuga y las aceitunas.
  2. Salpimentar al gusto. Servir con aceite de oliva.

¡Consejo!

Hemos usado pollo asado para este plato, pero no dudes en cocinar el pollo desde cero si lo prefieres. Siempre asegúrate de que el pollo esté totalmente hecho (la temperatura interna debe de ser de por lo menos 74 °C (165 °F) antes de servir.

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16 comentarios

  1. 1
    Mariví
    16 de octubre de 2018
    Fabuloso, sencillo y muy rápido de preparar. Una cena ideal.
    Gracias xxx
    Respuesta: #2
  2. 2
    Respuesta al comentario #1 por Mariví
    Kim Equipo Diet Doctor
    17 de octubre de 2018
    Gracias por las palabras amables!
  3. 3
    María
    28 de diciembre de 2018
    ¿Con qué otro tipo de queso se puede reemplazar el queso feta? No lo consigo..
    Gracias por contestar.
    Respuesta: #5
  4. 4
    Elena
    29 de diciembre de 2018
    El queso feta se vende en Carrefour y en Aldi también 😉 un saludo
  5. 5
    Respuesta al comentario #3 por María
    Kim Equipo Diet Doctor
    8 de enero de 2019
    María, puedes usar cualquier tipo de queso.
  6. 6
    Elena
    10 de febrero de 2019
    Termine mis dos primera semanas y quede encantada . Gracias por tanto apoyo fue fabuloso
  7. 7
    Carina
    26 de marzo de 2019
    Estoy haciendo ayuno 16/8 y no entro en cotosis porque es??
    Respuesta: #8
  8. 8
    Respuesta al comentario #7 por Carina
    Kim Equipo Diet Doctor
    26 de marzo de 2019
    Carina, seguir una alimentación estrictamente cetogénica cuando no estás ayunando debería ayudar. También depende de cuánto tiempo llevas haciendo ayuno intermitente. ¡Puede tomar un tiempo entrar en cetosis! Nuestra guía sobre la cetosis contiene más información.
  9. 9
    Isabel Fernández Reche
    17 de agosto de 2019
    Quería preguntar si puedo sustituir la cantidad de aceite de oliva de esta receta por mahonesa casera. La verdad es que tanta cantidad de aceite me resulta difícil de tomar en una sola comida.
    Gracias.
    Respuesta: #10
  10. 10
    Respuesta al comentario #9 por Isabel Fernández Reche
    Dra. María Eugenia Lima de Sa Equipo Diet Doctor
    20 de agosto de 2019
    Hola Isabel
    Siempre y cuando sea una mahonesa hecha con 100% aceite de oliva extra virgen o aceite de aguacate, puedes sustituir uno por otro
  11. 11
    Santiago
    1 de febrero de 2020
    Hola consulta hay alguna forma de darme cuenta que entre en cetosis?
    Respuesta: #12
  12. 12
    Respuesta al comentario #11 por Santiago
    Dra. María Eugenia Lima de Sa Equipo Diet Doctor
    5 de febrero de 2020
    ¡Hola, Santiago!
    Visita nuestra guía de Cetosis, ahí encontrarás la información que precisas.
  13. 13
    Yenny
    18 de febrero de 2021
    Una pregunta, por cual queso puedo cambiar el queso feta para esta receta? Gracias.
    Respuesta: #14
  14. 14
    Respuesta al comentario #13 por Yenny
    Dra. María Eugenia Lima de Sa Equipo Diet Doctor
    21 de febrero de 2021
    ¡Hola, Yenny!
    Por cualquier queso de tu gusto
    Te invitamos a visitar nuestra guía de lácteos, <a href="http://Puedes encontrar más información en nuestra guía de lácteos, sección quesos">en la sección de quesos
  15. 15
    Den A.
    30 de mayo de 2021
    Hola, las cantidades por porción se encuentran mal, no es cierto?
    220 gr pollo
    100 queso
    Etc corresponden a 2 percibes, no? Gracias
  16. 16
    GIsela Vanesa franco
    7 de diciembre de 2021
    Hola soy nueva y necesito saber que tipo de sal se usa? Sal común se puede?

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