Plato keto italiano

Plato keto italiano

Comida real en un plato. Prosciutto. Mozzarella. Tomate y aceitunas. Porque una cena cetogénica no tiene por qué ser complicada.

Plato keto italiano

Comida real en un plato. Prosciutto. Mozzarella. Tomate y aceitunas. Porque una cena cetogénica no tiene por qué ser complicada.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 7 oz. 200 g (425 ml) queso mozzarella fresco
  • 7 oz. 200 g jamón curado, en lonchas
  • 2 2 tomatetomates
  • 13 taza 75 ml aceite de oliva
  • 10 10 aceitunas verdes
  • sal y pimienta

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Poner tomates, prosciutto, queso y aceitunas en un plato. Servirlo con aceite de oliva y salpimentarlo al gusto.

¡Consejo!

Cambia el prosciutto por otro fiambre italiano graso. Soppresata, coppa o speck me vienen a la mente. ¿Cuál es tu favorito?


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4 comentarios

  1. Cándida Elena
    Me interesa información. Gracias
    Respuesta: #2
  2. ¡Hola, Cándida!
    Puedes encontrar información en estos artículos:
    Dieta cetogénica para principiantes
    Dieta baja en carbos
  3. lolagaleano
    Buenas tardes, he hecho durante 4 semanas el menú gratuito keto, voy a empezar el curso adelgaza de por vida y me gustaría saber si puedo empezar directamente por la semana 3 que es la que comienza con el ayuno intermitente, y rompe con el estancamiento. Gracias. Mi correo Lolagaleano@hotmail.com
    Respuesta: #4
  4. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    Si ya hiciste el reto keto, sí, puedes empezar directamente desde la semana 3.

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