Salteado keto de cerdo y pimientos verdes

Salteado keto de cerdo y pimientos verdes

Comida real en un plato: cerdo, pimientos, cebolletas, almendras y mantequilla cremosa. Porque una cena keto no tiene que ser complicada.

Salteado keto de cerdo y pimientos verdes

Comida real en un plato: cerdo, pimientos, cebolletas, almendras y mantequilla cremosa. Porque una cena keto no tiene que ser complicada.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 4 oz. 110 g mantequilla
  • 23 lb 300 g paleta de cerdo cortadas en tiras
  • 2 2 pimentón verde en rodajaspimentones verdes en rodajas
  • 2 2 cebolleta en rodajascebolletas en rodajas
  • 1 cdta. 1 cdta. pasta de ají
  • 2 cda. 2 cda. (20 g) almendras
  • sal y pimienta

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Calentar una buena cantidad de mantequilla en una sartén o un wok. Reservar una cucharada de mantequilla por porción para servir.
  2. Dorar la carne a fuego muy fuerte durante un par de minutos.
  3. Añadir las verduras y la pasta de ají. Seguir friendo mientras revuelves durante otro par de minutos. Salpimentar hacia el final.
  4. Servir con la almendras y la mantequilla a temperatura ambiente.

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12 comentarios

  1. angelicamln12
    Si quiero
  2. Celeste
    Hola mi nombre es celeste , mi sobrina a bajado 77 libras con esta dieta , esta muy contenta 😍gracias !!
  3. lvrq77
    SE PUEDE HACER SIN MANTEQUILLA ? NO ME GUSTA PREFERIRIA UN POQUITIN DE ACEITE DE OLIVA
    Respuesta: #7
  4. Ana María
    EN CADA RECETA TRAE INDICADO CUANTOS CARBOHIDRATOS TIENE EL PLATILLO, PERO TENGO DUDA CUANDO DICE POR EJEMPLO PARA DOS PORCIONES, O SEA QUE SI LO INDICADO DE CARBOHIDRATOS SE REFIERE A TODA LA RECETA O SON CARBOHIDRATOS POR CADA PORCIÓN.
    SALUDOS.
    Respuesta: #5
  5. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    El valor de carbohidratos indicado se refiere a cada porción de la receta. Es por porción.
  6. mariyov86
    buenos dias, tengo una pregunta cuando elaboro la receta en el caso del desayuno estoy haciendo los panqueques de coco, solo se come eso? no se acompana con mas nada. Estoy incluyendo a los ninos para realizar una sola comida a todos.

    en los almuerzos cuando hago la proteina, solo se come proteina, no se come con acompanantes, lechuga, etc.

  7. vimajo7
    para cocinar siempre es mejor la mantequilla, el aceite de oliva no resiste mucha temperatura, es para consumirlo en frio. Saludos
  8. vilma.henriquez
    Hola, a mi me pasa lo mismo, nunca puedo utilizar toda la cantidad de mantequilla indicada, cuando lo hago, siento náuseas, ahora bien, tambien tengo Ghee y varios aceites, en esta creo que utilizando aceite de Sésamo pueda quedar muy rica, hoy la harè, utilizando mitad y mitad.
  9. Susana
    Hola. Este plato tiene por 1 ración 843 kcalorías? ¿Es esto verdad? ¿No son demasiadas para un solo plato?
    Respuesta: #12
  10. jjbroca
    Se puede comer la grasa que trae la carne de cerdo o la carne de res , para lograr sasiar el apetito ?
    Respuesta: #11
  11. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    Sí! Si quieres saber más respecto a qué otras grasas saludables puedes comer, visita nuestra guía sobre grasas.
  12. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    Susana, puedes leer sobre cómo funcionan las calorías en una dieta keto en este enlace.

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